拾心元心理諮商所於112年11月18日的上午舉辦了【好暈一直暈～探索愛情風格與暈船樣貌－感情探索工作坊】的活動，在楊頂立實習心理師的帶領下，我們一同踏上了三小時的航行與探索之旅。

在出發前，我們各自為自己建造了一艘獨一無二的船，在大家都認識彼此船的屬性、特色之後，便準備出發航向暈船海。在航行的過程中，我們一同討論了暈船是什麼、它與曖昧又有什麼不同，透過牌卡讓我們了解到屬於我們自己的愛情價值觀寶藏是什麼，以及這些愛情價值觀會怎麼影響到暈船關係；接著，我們開始挖掘屬於我們的暈船類型地圖，藉由聆聽不同暈船類型的歌曲，讓我們對於自己暈船時的狀態有了更多的體驗；另外，透過了布的參與和演出，我們更加能夠感受到自己在暈船關係中的想法和感覺，也有獲得不同於以往的覺察；最後，在即將返航的過程中，我們一同討論了能夠讓自己在下次的暈船海航行過程中，能夠享受關係中的甜蜜與雀躍，卻也不會這麼不舒服的方法，夥伴們一致認同了解自我的需求以及重視自我的重要性，頂立實習心理師在最後祝福夥伴們，即使未來進入到了暈船的關係與狀態中，也不再只能在這段充滿不確定的關係中，漸漸失去了自己，而是更加能夠依照自己的需求、感受和想法，勇敢的選擇留下或離開這段關係！

汪彤璟 實習心理師 撰