L'Écoute, une des Compétences Clé du Sophrologue

En tant que Sophrologue je ………….

me concentre sur ce que dit l’autre (mon client)  

j’accepte les silences 

j’essaie de comprendre ce que mon client ressent au delà des paroles 

je respecte l’histoire de mon client qui ne regarde que lui. C’est lui qui décide ce qu’il veut bien confier.

j’accepte l’autre comme il est !

Pourquoi l’écoute est importante ? 

Une personne écoutée est une personne qui se sent valorisée, respectée, intéressante, importante et donc vivante.

C’est l’attitude « compréhensive » ou « emphatique », dite aussi écoute active.

La règle d’or de cette écoute est « J’accepte l’autre tel qu’il est ». 

Le sophrologue tente de repérer ce que la personne cherche vraiment à dire, en tentant de ressentir ce que ressent l’autre tout en étant bien au clair que c’est son histoire et non pas la sienne.  Il écoute pour encourager l’autre à exprimer ses ressentis (sensations, émotions, sentiments). Cela se traduit par beaucoup de reformulation sans jugement : « D’après vous, … » « Je vois que… » « Vous dites que vous ressentez … », « J’entends que …… »

Conséquence : sentiment d’être compris, respecté et non jugé.