La sophrologie ou la Culture du moment présent pour faire la paix avec votre Hypersensibilité & Retrouver un Relationnel de qualité

LE MENTAL

Vous n’êtes pas votre mental.

Comprendre que votre mental n’a pas de pouvoir sur vous mais bien que vous avez contrôle sur lui.

Vu qu’un mental qui bourdonne est une source de souffrance, lorsque vous faites le vide et revenez à votre Être, vous savez que le mental n’est qu’un outil.

LA CONSCIENCE DE L’INSTANT PRÉSENT

La présence pour être en paix et en santé.

Choisir le moment présent (car c’est le seul moment qui existe) vous libère de l’égo et du mental et vous apporte une paix profonde. 

L’ÊTRE

Lorsque vous n’êtes pas dans votre Être, vous êtes dans l’illusion, la peur, les émotions et les pensées.

Beaucoup de gens ne sont jamais dans leur Être et ne le seront jamais.

Mais votre Être est à disposition si vous le souhaitez.

Si vous voulez revenir à votre Essence qui est votre Être, le vide est nécessaire et ce, par l’instant présent.

Ceci est la Sophrologie, l’apprentissage et la culture du moment présent. Plus de présence, 

moins de souffrance !