EVALUACIÓN INICIAL

Recopilación de datos, evaluación y calendarización competitiva.

PROGRAMACIÓN COMPETITIVA

Se programa el macrociclo competitivo y la fecha final.  las etapas y el objetivo  de cada una.

PLANIFICACIÓN Y PERIODIZACIÓN

Te entregaré el plan de entrenamiento, nutricional y/o farmacológico de acuerdo a lo programado.

ANÁLISIS Y SEGUIMIENTO

análisis semanal (medidas, fotos, video, estado, poses)
Comunicación directa para saber tu condición y sintomatología.

si eres de Perú-Lima, se coordina cada cierta fecha para una evaluación presencial.