營養元素 當歸 老菜脯 瑪咖 香菇 大棗 枸杞 

當歸對女性調理、老菜脯提供蛋白質及纖維、瑪咖可能提升體力及激素平衡、香菇富含維生素B群、大棗有豐富維生素C、枸杞含有維生素A、C，均被視為有益健康的食材。當歸可緩解女性生理不適，老菜脯提供多樣營養，瑪咖被認為對性功能有支持作用。香菇則富含抗氧化物質，大棗則可調節脾胃、補充鐵質，而枸杞則有助提高免疫力和保護視力，在傳統中醫食材，增加身體低抗力。