วิทยาศาสตร์ของเทควันโด

วิทยาศาสตร์ของเทควันโด (ขอแสดงความยินดี กับ เหรียญทองโอลิมปิก “น้องเทนนิส” นักเทควันโดทีมชาติไทย)

แม้ว่ากีฬาเทควันโดจะเป็นกีฬาที่มีต้นกำเนิดจากประเทศเกาหลี แต่หลังจากการได้เหรียญทองแดงจากการแข่งขันเทควันโด ในกีฬาโอลิมปิค ของน้องวิว (เยาวภา บุรพลชัย) ตามด้วยเหรียญเงินของน้องสอง (บุตรี เผือดผ่อง) กีฬาเทควันโดที่เริ่มได้รับความสนใจจากเยาวชนและผู้ปกครองคนไทยอยู่บ้างแล้ว ก็ยิ่งได้รับความนิยมมากขึ้นอย่างมาก จากเหตุผลเบื้องต้นของการเป็นศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายแล้ว ยังเป็นทักษะที่ช่วยป้องกันตัวได้ด้วย มีเยาวชนหลายคนชอบเทควันโดจากการที่มีชุดที่สวยงาม ขณะที่ผู้ปกครองก็มองในแง่ของการออกกำลังกาย สังคมและการป้องกันตัว

การนำเอาวิทยาศาสตร์การกีฬามาพัฒนานักเทควันโดที่ทำกันอยู่แล้วในระดับสูง หรือระดับชาติ จนประสบความสำเร็จ คือ การนำเอาองค์ความรู้การสร้างกล้ามเนื้อที่ดี ความแข็งแรงของขา การรู้จักการใช้พลังงานในระหว่างการฝึกซ้อม แข่งขัน ในช่วงแข่งขัน ช่วงพักระหว่างยก การกินอาหารที่เหมาะสมทั้งในระหว่างก่อน ระหว่างและหลังการแข่งขัน มุมและความเร็วของการสวิงเท้า และแขนในเทควันโดต้องอาศัยหลักการทางชีวกลศาสตร์การกีฬาเข้าช่วยศึกษา วิเคราะห์ นักกีฬาตัวสูง ตัวเตี้ย จะมีประสิทธิภาพอย่างไรจากข้อจำกัดนี้ จิตใจของนักกีฬาที่เกิดขึ้น และหลายครั้งต้องควบคุมให้เกิดอย่างเป็นเหตุผลทำอย่างไร นักจิตวิทยาการกีฬามีส่วนในการช่วยผู้ฝึกสอนกีฬาในเรื่องนี้เป็นอย่างดี รวมทั้งการนำหลักการทางการแพทย์เข้ามาช่วย

เมื่อการแข่งขันเทควันโดมีมากขึ้น การแข่งขันก็มีมากขึ้น การเตรียมความพร้อมนักกีฬาจึงต้องอาศัยการฝึกฝน ที่หนักและต่อเนื่อง ทั้งร่างกายและจิตใจ การเตรียมความพร้อมต่อกีฬาชนิดนี้จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องใช้หลักการของ วิทยาศาสตร์การกีฬาอย่างถูกต้องเหมาะสมอย่างมาก