Chaque rencontre porte en elle un élan.
Celle avec Céline est née lors d’une présentation d’entrepreneurs — un moment simple, mais vibrant de sens. J’ai tout de suite été touchée par sa vision, son dynamisme et son message.

De cette connexion sont nées des conversations, puis l’évidence d’une co-création : un article à deux voix. Ensemble, nous avons souhaité offrir un message de soutient pratique. Montrer qu’il est possible de faire et d’être autrement, et que le changement se vit, s’apprend et s’accompagne, pour les parents comme pour les enfants.

Notre article « Comment aider son enfant à faire ses devoirs sans cris ni culpabilité » invite à une transformation douce et indulgente.
Parce qu’aider son enfant, c’est aussi apprendre à s’aider soi-même.

Il y a plus de six ans, à un moment de ma vie où je cherchais simplement à renouer avec mon corps, j’ai poussé la porte d’un cours de yoga.
Je ne le savais pas encore, mais cette rencontre allait transformer bien plus qu’une pratique : elle allait changer ma façon d’habiter le monde.

Ce jour-là, j’ai rencontré Julia Malville, professeure de Hatha Yoga.
Derrière son approche à la fois douce et précise, j’ai découvert une pédagogie rare : une écoute du corps sans jugement, un respect des limites, et un art d’accompagner le mouvement avec justesse.

Son enseignement m’a ouvert à une conscience nouvelle — celle du souffle, de la posture, et de la subtilité des espaces intérieurs.
Avec elle, chaque geste devient une exploration, chaque respiration un retour à soi.

Une pédagogie lumineuse et ancrée

Julia est une présence lumineuse, ancrée, professionnelle et inspirante.
Sa pratique est à la fois exigeante et bienveillante, rigoureuse et philosophique.
Sous sa guidance, j’ai appris à reconnaître les limites de mon corps, à les aménager, puis à les dépasser à mon rythme, dans le respect du vivant.

De toutes les professeures de yoga que j’ai croisées, je n’en ai rencontré aucune dont l’approche égale la sienne : des effets concrets sur l’ouverture du corps, une respiration libérée, et une clarté intérieure profonde.

Une rencontre fondatrice

Julia a été une étape fondamentale de mon parcours personnel et professionnel — la pierre angulaire de mon voyage vers plus de conscience de Soi.
Elle a semé en moi les premières graines de cette alliance entre le corps, l’esprit et l’émotion — un socle qui a transformé ma pratique de l’hypnose et du mouvement conscient.

C’est grâce à elle que j’ai compris que le yoga n’était pas seulement un art du mouvement, mais bien un art de vivre, d’écouter et d’habiter pleinement son corps.

Aujourd’hui, cette conscience guide ma façon d’accompagner à mon tour :
une hypnose incarnée, qui invite chacun à se reconnecter à son corps pour apaiser le mental, libérer les émotions et retrouver la présence à soi.

Pour aller plus loin

Si vous souhaitez découvrir Julia et son approche lumineuse du Hatha Yoga,
je vous invite à visiter son site : Le temps du Yoga avec Julia