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Traverser la ménopause avec équilibre et puissance
Traverser la ménopause avec équilibre et puissance
Un atelier intimiste pour vivre cette transition avec sérénité et vitalité
Un atelier intimiste pour vivre cette transition avec sérénité et vitalité
Et si ce n’était pas une fin…
Et si ce n’était pas une fin…
Bouffées de chaleurNuits hachéesKilos installésMoral en dents de scie Baisse de la libido…Un corps qui change de langage sans prévenir. Une humeur qui ne t'appartient plus tout à fait.La ménopause n'est pas une perte. C'est une métamorphose — et elle peut se traverser autrement que seule, en serrant les dents.
Beaucoup de femmes vivent cette transition seules
Convaincues qu'il faut « tenir bon ». Sans mots pour nommer ce qui se passe en elles. Sans espace pour le partager sans jugement.Ce silence et cette solitude pèse autant que les symptômes eux-mêmes.Beaucoup de femmes vivent cette transition seules
Un atelier pensé pour t'aider à retrouver énergie, équilibre et sérénité
Grâce à des approches naturelles et complémentaires, dans un cercle restreint où chaque femme peut enfin déposer ce qu'elle traverse.Un atelier pensé pour t'aider à retrouver énergie, équilibre et sérénité
Ce que tu vivras
Une transformation en trois mouvementsCe que tu vivras
- À travers des pratiques simples, sensorielles et symboliques, tu apprendras à écouter tes besoins sans culpabilité, à apaiser ton mental, et à habiter pleinement cette nouvelle étape de ta vie.
- Réconcilier ton corps et ton esprit
Comprendre ce qui se joue en toi, sans lutter contre ton propre corps. - Retrouver ton énergie et ta féminité
Sortir d'un rapport de subi pour entrer dans un rapport choisi à cette étape de vie. - Retisser du lien entre femmes
Sortir de l'isolement — ressentir le soutien d'un cercle qui comprend, sans avoir à expliquer. - Un format intimiste, limité à 10 participantes, qui garantit écoute, partage et accompagnement personnalisé.
Pourquoi cet atelier
Pour moi, cette étape symbolise un renouvellement identitaire : l'occasion de se délester de ce qui ne nous soutient plus, et de faire entrer un vent de fraîcheur dans une période clé de maturation personnelle.C'est cette conviction qui m'a donné envie de créer cet atelier, et de le construire dans un cadre pluridisciplinaire — pour que chaque femme puisse traverser cette transition avec tout ce dont son corps et son esprit ont besoin.Pourquoi cet atelier
Un accompagnement pluridisciplinaire
Dans un cadre respectueux, bienveillant et confidentiel, tu seras accompagnée par des professionnelles spécialisées en :Un accompagnement pluridisciplinaire
Hypnose et relaxation profonde
Mouvement et respiration consciente
Nutrition et écoute du corpsChaque approche t’aide à réconcilier ton corps, ton esprit et tes émotions,
pour retrouver ton énergie vitale et ta féminité de façon naturelle et durable.Dans un cercle de 10 femmes maximum :
- Hypnose pour réguler les sensations des bouffées de chaleur
- Mouvement et respiration consciente
- Approche nutritionnelle
Tu repartiras avec
✓ Outils concrets pour gérer les symptômes Tu repartiras avec
✓ Meilleure compréhension de ton corps
✓ Nouvelle vision de ta féminité
✓ Sentiment de sororité et soutien
Infos pratiques
Infos pratiques
Lieu : Cabinet Brou Victor Hugo
Date : samedi 29 novembre 2025 - 24 janvier 2026 - 7 mars 2026
Horaires : 9h – 12H
Tarif : 70 € / participante pour un cycle de 3 mois
Groupe limité à 10 femmes
Réservation au 06.59.23.68.09
Un petit cercle pour une grande transformation
Parce que chaque femme mérite un espace où elle se sent vue, entendue et honorée, cet atelier est volontairement limité à 10 participantes.Ce format intimiste garantit écoute, confidentialité et accompagnement personnalisé — pour vivre cette transition en douceur, et non en solitaire.Les places sont limitées à 10 participantes.Un petit cercle pour une grande transformation
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