Chaque jour, votre corps génère des émotions. 

La perception que vous en avez et le jugement que vous portez sur celles-ci impactent et conditionnent vos pensées et actions.

Que ce soit dans le domaine :

• Familiale : charge mentale, excès de colère …

• Professionnel : pression, insatisfaction, perte de sens…

• Scolaire : apprentissage, examens…

J'accompagne les personnes qui se sentent submergés par la puissance de leurs émotions à retrouver la maîtrise d'eux même.

En régulant l'intensité des émotions et en retrouvant un sentiment de calme, d'apaisement et de stabilité.

Ce ne sont pas des défauts, ni des échecs.

Ce sont des stratégies anciennes, automatiques.

Et parfois, elles finissent par nous enfermer.

Dans ces répétitions qui usent, quelque chose appelle du neuf.

Une autre voie. Un autre choix.

L’hypnose permet d’aller là où le mental n’a pas la main.

Ensemble, on remet du mouvement dans ces zones figées.

On crée des espaces de liberté intérieure.

Pour redevenir acteur de ce qui se vit — et non plus spectateur de ce qui se rejoue.

• Tu procrastines même sur des choses qui comptent vraiment.

• Tu manges sans faim, ou tu luttes avec ton assiette comme avec un ennemi.

• Tu subis une autorité ou une situation qui ne te convient pas .

• Tu te réveilles plein de bonnes intentions… puis tu sabotes ton élan.