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Tu portes peut-être l'un de ces poids
Tu portes peut-être l'un de ces poids
Un système nerveux saturé et des émotions qui débordent
Un système nerveux saturé et des émotions qui débordent
Tu ne choisis pas de réagir comme ça. Ça part trop vite, trop fort — ou à l'inverse, tu ne ressens plus rien.La colère. L'anxiété. L'épuisement qui ne passe pas.Ce n'est pas un défaut de caractère. C'est un système nerveux bloqué en mode "SURVIE".Il peut apprendre autre chose.
Habitudes & Comportements
Habitudes & Comportements
Ce ne sont pas des défauts.
Ce ne sont pas des échecs.Ce sont des stratégies anciennes, automatiques.Et parfois, elles finissent par nous enfermer.Tu procrastines même sur ce qui compte vraiment. Tu sabotes ton élan au moment de passer à l'action.Tu subis ce qui ne te convient plus — sans savoir comment sortir de là.Dans ces répétitions qui usent, quelque chose appelle du neuf.
Ce ne sont pas des échecs.Ce sont des stratégies anciennes, automatiques.Et parfois, elles finissent par nous enfermer.Tu procrastines même sur ce qui compte vraiment. Tu sabotes ton élan au moment de passer à l'action.Tu subis ce qui ne te convient plus — sans savoir comment sortir de là.Dans ces répétitions qui usent, quelque chose appelle du neuf.
Ce qui a laissé une trace
Ce qui a laissé une trace
Il y a des événements qui laissent des traces. Quelque chose se brise sous le choc ou l'impact de...La douleur est là — sourde ou criante. Le quotidien continue. Mais à l'intérieur, tout est suspendu.Un deuil. Un choc. Une maladie, un burn-out dont tu ne te remets pas vraiment. Une rupture que tu portes comme un poids invisible. Un basculement qui t'a laissée sans repères.Rien ne semble suffire pour "passer à autre chose."Comme une empreinte.Ce n'est pas qu'il faut forcer davantage. C'est qu'il faut aller ailleurs — Là où l'histoire intérieure peut enfin évoluer à son rythme.
Le mécanisme
Que ce soit :Le mécanisme
- ton système nerveux qui s'épuise,
- des automatismes qui t'enferment,
- ou une empreinte que le temps n'a pas suffi à effacer
Quelque chose n'a pas pu se réguler. Quelque chose est resté suspendu. ou a été intégré en mode par défaut.
Dans ces répétitions qui usent, quelque chose appelle du NEUF.Une autre voie. Un autre choix.L'hypnose permet d'aller là où le mental n'a pas la main.Ensemble, on remet du mouvement dans ces zones figées.On crée des espaces de liberté intérieure — pour redevenir ACTEUR de ce qui se vit, et non plus SPECTATEUR de ce qui se rejoue.Ton système nerveux peut apprendre à retrouver un sentiment de calme, d'apaisement et de stabilité.
Une méthode, pas une formule magique
Je pratique l'hypnose Ericksonienne et la méthode Hypnosoma® — une approche somatique qui travaille avec le corps autant qu'avec les mots.Pas de script. Chaque séance se construit avec ce qui est là, ce jour-là, pour toi.Je propose des outils — une parole, une image, une attention portée à ton corps — et c'est ta façon d'y répondre qui m'indique la suite.On avance ensemble, pas à pas : ce qui émane de toi dessine le chemin.Plutôt que d' analyser ce qui s'est passé. On se focalise sur les Solutions. On crée les conditions pour que ton système nerveux retrouve, par lui-même, le chemin vers plus de calme.Une méthode, pas une formule magique
Comment nous travaillons ensemble
Comment nous travaillons ensemble
En transformant tes perceptions, c'est ton rapport à toi-même, aux autres et aux circonstances de la vie qui évolue.
Ici, nous respectons ton écologie personnelle. Il n'y a pas de rythme imposé, pas de calendrier figé.
Les séances s'organisent et s'espacent selon les besoins de ton histoire et les mouvements de ton intégration.
Entre les rendez-vous, ton inconscient continue le travail.
C'est souvent là que les vrais changements sont les plus surprenants — dans un matin différent, une réaction qui ne vient plus, une légèreté inattendue.
Pourquoi cet accompagnement
Je suis hypnothérapeute certifiée, formée à l'approche Ericksonienne et à la méthode Hypnosoma® (formation A.R.C.H.E.), dont je suis Ambassadrice certifiée.Je ne soigne pas un symptôme isolé. J'accompagne la personne entière — son histoire, son rythme, sa cohérence intérieure.Découvre qui je suis ->Pourquoi cet accompagnement
Choisis l'horizon de ton accompagnement
Choisis l'horizon de ton accompagnement
- Stabilisation · 3 séances · 180 € - Pour apaiser une problématique ciblée, traverser un cap ou retrouver un premier souffle.
- Régulation · 6 séances · 420 € Pour amorcer une transformation structurelle, dénouer les automatismes anciens et changer profondément de rapport à toi-même.
En Visioconférence :
Présentiel -Mon Ekilibre : Jeudi -3 rue Xavier Privas Bourg-en Bresse
En présentiel au cabinet de Saint-Rémy — Lundi -Mardi - Mercredi et Vendredi
(L'adresse exacte te sera envoyée automatiquement après confirmation)
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