Intervention en Entreprise

Santé Mentale au travail

Les organisations traversent elles aussi des transitions.

J'accompagne les équipes à développer les ressources humaines essentielles qui favorisent l'adaptation, la coopération, la santé mentale et la performance durable.

Tes équipes sont épuisées.

Tes managers aussi.

Et tu le sais déjà.

"Ce n'est pas un manque de volonté.

C'est un système nerveux qui n'a plus les moyens de récupérer."

Une organisation, comme une personne, traverse des transitions.La performance durable ne se décrète pas : elle se construit sur des ressources humaines réelles — la capacité à se réguler, à rester lucide sous pression, à coopérer sans s'épuiser.C'est ce que je viens transmettre à tes équipes : des compétences concrètes de régulation, ancrées dans le corps, activables en autonomie.

CE QUE VIVENT VRAIMENT LES EQUIPES

Concentration en chute libre, réunions qui n'en finissent pas, pression et saturation à la hausse - et personne n'ose le nommer.
Les outils classiques ( team-building ) n'atteignent pas la racine du problème: le système nerveux en tension permanente.
La France est parmi les derniers de l'OCDE: seule 21% des travailleurs qualifient leur relation au travail de "saine" ( étude HP/Edelman 2024 12 pays)

34%

des salariés en burn-out ou à risque

Empreinte Humaine, 2022

Méthode Hypnosoma®

77 Md€

perdus chaque année en France (absentéisme + productivité)

INRS, 2025

certifiée A.R.C.H.E.

9/10

salariés attendent une action concrète de leur employeur

Moka.Care, 2026

Indicateurs QVT / RSE inclus

Deux chemins, une même intention : redonner à tes équipes une compétence réelle de régulation — que ce soit pour une expérience ponctuelle et marquante, ou pour une transformation ancrée dans la durée.

Jour Suspendu — Corps & Conscience

VisionUne journée pour sortir du pilote automatique. Reconnecter le corps et l'intuition, ensemble puis individuellement — deux portes d'entrée vers une même présence à soi.
Valeurs

Le matin : lâcher-prise collectif, sécurité du groupe, expérience partagée.
L'après-midi : exploration intime, rythme individuel, écoute de ce qui émerge.

Compétences concrètes acquises

Auto-régulation du système nerveux par l'auto-hypnose (Hypnosoma).
Accès à l'imaginaire et à l'intuition comme ressources de décision (Dream Machine).
Expérience comparée de deux approches de détente consciente, pour identifier celle qui résonne le plus pour chacun.

RESET MENTAL — Cycle de 3 mois

VisionLa performance durable ne se décrète pas, elle se construit. RESET MENTAL transmet une compétence portable de régulation du système nerveux, activable en autonomie, fondée sur les neurosciences du stress et la méthode Hypnosoma®.
Valeurs

Autonomie : chaque participant active son protocole sans accompagnement extérieur.
Transmission : un guide PDF individuel remis à chaque participant, avec option de suivi collectif à 30 jours.
Ancrage progressif : 3 étapes — Comprendre, Pratiquer, Ancrer — réparties sur le cycle.

Compétences concrètes acquises, module par module

Gestion du stress & ancrage corporel
Charge mentale & priorisation émotionnelle
Créativité & pleine présence
Leadership émotionnel & assertivité
Intégration & autonomie émotionnelle

Résultats attendus : diminution du stress perçu, augmentation de la clarté mentale et de la confiance, engagement et communication renforcés.

Et l'hypnose, sérieusement ?

C'est la question que tout le monde se pose en silence avant de dire oui. Voici ce qu'il en est, sans détour.

❌ "On perd le contrôle, on devient manipulable."

L'hypnose n'endort pas la volonté. Le participant reste pleinement conscient et acteur - c'est un état de concentration focalisée, pas une perte de contrôle. Personne ne fait quoi que ce soit contre votre volonté.

❌ " C'est un spectacle, pas une méthode sérieuse ."

L'hynose de spectacle et l'hypnose thérapeutique ont des objectifs tès différents.

❌ "Certaines personnes ne sont pas hypnotisables."

Tout le monde entre naturellement en état modifié de conscience plusieurs fois par jour - en voiture, en lisant, devant son TELEPHONE !

L'auto-hypnose mobilise cette capacité déjà présente; elle ne crée rien d'exceptionnel, elle l'organise.

❌ " Ca ne marche qu'avec un thérapeute, je ne saurai jamais le faire seul"

C'est tout l'objet du RESET MENTAL: Transmettre un protocole que chaque participant intègre et active simplement.

✔️Ce que c'est réllement

Une compétence de régulation du système nerveux, transmissible

Ce que le RESET MENTAL change

Etape 1- Comprendre

Vulgarisation des mécanismes du stress chronique et de la fenêtre de tolérance

Etape 2 - Pratiquer

3 protocoles d'auto-Hypnose téstés

Etape 3 - Ancrer

Intégration du protocole

Fondements scientifiques

Les approches utilisées s’appuient sur des recherches internationales démontrant l’efficacité de la régulation émotionnelle et de l’hypnose en milieu professionnel :

Training Emotional Competencies at the Workplace — BMC Psychology, 2024
Group Hypnosis for Stress Reduction – Feasibility Study — PubMed, 2023
The Effect of Hypnosis on Job Stress among Nurses — IAIEST Journal, 2022

Ces études montrent une amélioration mesurable de la résilience émotionnelle, de la concentration et du bien-être global.

Vous souhaitez renforcer la santé mentale, la cohésion et la performance de vos équipes ?

Je vous propose un entretien découverte de 20 minutes pour explorer vos besoins et concevoir un accompagnement adapté à vos enjeux humains.

Bénéfices mesurables pour votre entreprise

Réduction de la charge mentale et du stress
Amélioration de la concentration et de la prise de décision
Plus grande créativité et cohérence dans les échanges
Amélioration du bien-être et de l’engagement

Ils m'ont fait confiance

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