Мясо - источник полноценных белков, состоящих из незаменимых аминокислот, являющихся строительным материалом тканей и клеток человеческого организма. Содержатся в мясе и полноценные белки - коллаген и эластин. Содержание жира в мышечной ткани мяса делает мясное блюдо более мягким, питательным и калорийным.
Экстрактивные вещества, находящиеся в мясных блюдах, способствуют возбуждению аппетита и лучшему усвоению пищи. Мясные блюда - кладовая железа, фосфора, натрия, магния и др.
Вопросы и задания для повторения