Actividades EFTIC CF

EFTIC Condición Física se distribuye en 6 módulos de carácter teórico, que serán realizados de forma online fuera del centro, desde los propios hogares de los alumnos; 5 módulos prácticos, que serán realizados en el aula de Educación Física y un módulo teórico final, en el cual se elaborará el trabajo final con el que cerraremos esta U.D.I.

• Los Módulos teóricos se basarán en el aprendizaje de los fundamentos de la condición física, en el conocimiento de las cualidades físicas básicas (resistencia, flexibilidad, fuerza y velocidad) y en la familiarización con los conceptos específicos del entrenamiento deportivo.

• Los Módulos prácticos, que serán impartidos en las instalaciones deportivas del centro (gimnasio y pistas exteriores), servirán como nexo de unión para relacionar los contenidos trabajados en los módulos teóricos con las actividades físicas, de carácter práctico. Para su desarrollo, utilizaremos diversos recursos tecnológicos, permitiendo una mejor comprensión de la tarea.

• En el Módulo teórico final aplicaremos todos los conocimientos adquiridos en los módulos anteriores para elaborar un plan de mejora, que nos permita planificar el entrenamiento necesario para mejorar en algún aspecto de la condición física.