Actividades AcroTIC

El calentamiento es una parte fundamental de la unidad didáctica, ya que su carácter específico requiere de un aprendizaje previo para habituar al alumno a realizar estos ejercicios antes de la actividad física. Además, requiere de un minucioso trabajo de movilización de todas las articulaciones y una activación muscular que permita el bloqueo de los grandes grupos musculares implicados en cada ejercicio. Por parejas, los alumnos irán ejecutando los ejercicios que se vayan presentando en pantalla, paradespués realizarlos de forma autónoma y sin ayuda externa. Esta actividad tiene como objetivo conseguir que los alumnos identifiquen los ejercicios de calentamiento y estiramiento indicados para preparar a músculos y articulaciones previamente a los ejercicios que vayamos a realizar.

El contenido referente a las medidas de seguridad debe centrar una parte importante dentro de la unidad didáctica, ya que los alumnos deben valorar su importancia en la medida que son nuestra principal herramienta para evitar caídas y lesiones. Para ello se presentarán los contenidos a través de soporte audiovisual, que permitirá a los alumnos alcanzar una mayor comprensión sobre cómo, dónde, cuándo y por qué deben realizarse las ayudas.

La seguridad es primordial en el acrosport. Los alumnos deben tener claros los conceptos básicos de seguridad. Este ejercicio permite presentar los diferentes elementos (ayudas, tipos de presas, forma de realizar los agarres,...) para utilizarlos seguidamente en las situaciones indicadas, permitiendo mejorar el aprendizaje y afianzar estos conceptos.

Como paso previo al acrosport necesitamos conocer el nivel inicial del alumnado en lo referente a las habilidades gimnásticas. Esto nos permitirá regular el nivel de dificultad de las figuras corporales planteadas, ajustando la complejidad de las composiciones a las condiciones iniciales del alumnado. A mayor conocimiento de elementos gimnásticos, mayor riqueza en la elaboración de figuras de acrosport. Elementos como las volteretas, la rueda lateral, los equilibrios invertidos y los saltos con aparatos podrán ser utilizados tanto en las propias figuras corporales como en las transiciones en el montaje y desmontaje, lo que mejorará la calidad de la composición. Además, el trabajo gimnástico favorecerá el control corporal y mejorará el marcado de las posiciones de los alumnos, aumentando el nivel de ejecución final.

Si buscamos en el diccionario, uno de los significados de la palabra circuito, es el de un recorrido o camino circular que vuelve al punto de partida para volverse a iniciar una y otra vez.

Esta actividad se divide en dos tipos:

-. El primer circuito introductorio consta de una serie de ejercicios de habilidades gimnásticas donde se trabajan cualidades físicas y habilidades motrices (coordinación, fuerza, equilibrio, flexibilidad, ...) necesarias para el buen desarrollo posterior de los ejercicios planteados.

-. Los circuitos de figuras corporales constan de un recorrido de los alumnos en grupos por una serie de estaciones donde deberán componer el mayor número de pirámides. se compone de una serie de estructuras, indicadas a través de la agenda electrónica, donde se indicarán las figuras que deben realizar. Para registrar las figuras elaboradas, los alumnos deberán fotografiarlas una vez montadas, presentándolas al final al profesor.

La correcta ejecución de las posiciones, así como la identificación de las zonas de apoyo del compañero, son fundamentales para desarrollar actividades de acrosport con garantías de seguridad y evitando lesiones. En esta actividad, en primer lugar se ofrecen las bases teóricas que le permitan al alumno identificar los errores, pasando posteriormente a corregir los de sus compañeros cuando ejecuten las posiciones.

Los alumnos estarán distribuidos por grupos, debiendo establecer la figura corporal que presente el profesor en pantalla antes que el resto de los grupos.

El profesor podrá presentar la información en pantalla de dos formas distintas:

-. A través de una imagen de la figura a componer, la cual deberán reproducir con exactitud cada uno de los grupos.

-. Presentando una serie de condiciones, que deberán cumplir los grupos, pero dando total libertad de elección en el resto de la figura (p.ej. montar una figura de 6 con 3 posiciones en carretilla y una cuadrupedia como mínimo...).

Con este trabajo el objetivo que se persigue es que los alumnos desarrollen su creatividad diseñando figuras corporales, que serán posteriormente montadas en clase.

Para elaborar las figuras los alumnos podrán utilizar recursos gráficos, como la utilización de imágenes de posiciones de acrosport a través de programas de dibujo gráfico, como “Draw”, del paquete OpenOffice, o realizar las imágenes asignadas a un carácter a través del programa generador de fuentes de texto "Font Creator".

Las figuras de cada grupo serán enlazadas, pudiendo utilizar el soporte musical. En este caso, deberán coordinar el ritmo de ejecución al marcado por la música.

Se presentarán una serie de monumentos históricos, los cuales deberán ser reproducidos por los alumnos utilizando las posiciones de acrosport. La temática puede ser muy diversa: las Siete Maravillas, monumentos históricos nacionales, construcciones relativas a una misma temática, etc.

También puede plantearse un trabajo previo de investigación por parte del alumno sobre la búsqueda de algún monumento en particular y las posibilidades de construcción utilizando el acrosport.

Esta actividad fue el origen del proyecto "AcroTIC Construcción de Monumentos", al que se puede acceder a través del siguiente enlace.