L’anello inizia al colle del Telegrafo (quota 513 m s.l.m.) e si percorre in senso antiorario. Si prende il sentiero AV5T in direzione Foce del Termine e si sale fino al bivio Bramapane. La salita è abbastanza progressiva, più dura nel tratto iniziale; la sede del sentiero non è mediamente molto larga ma si passa comodamente. Dal Bramapane si prosegue su una carrareccia larga e in falsopiano con qualche leggero saliscendi fino al bivio La Croce. Qui si lascia la carrareccia e il sentiero AV5T e si prende a sinistra il sentiero 501 per Riomaggiore. Ora si scende in modo deciso fino ad incontrare il sentiero 530, chiamato “strada dei Santuari”, che ha una sede mediamente abbastanza larga ed è ombreggiato (quindi fresco) per la vegetazione che lo circonda; lo si prende andando a sinistra in direzione Telegrafo. Per qualche chilometro si procede in falsopiano, quindi si attacca la salita al colle del Telegrafo. Dopo un paio di tornanti la strada diviene asfaltata per l’intero tratto in salita.