Фізична культура
7 клас
Фізична культура
Теми для опрацювання у листопад-грудень 2025 року.
Опрацювати до 26.12.2025 такі теми:
Виконання шикування та маршування у різному темпі.
Ходіння та біг у різному темпі.
Комплекс загально розвиваючіх вправ.
Гімнастика:
а)Вправи на розвиток гнучкості.
б)вправи на розвиток координаційних якостей.
в)впави на розвиток рітмічної гімнастики.
г)Акробатика та акробатичні вправи(перекиди вперед,назад,стійки)
д)спортивна гімнастика зі спортивним. інвентарем(гантелі,штанги,перекладина,єкспандери та іньші спортивні прилади)
Рухливі ігри за вибором.
Спортивні ігри за вибором.
Дихальні вправи.
Робота з теоритичними відомомістями з Гімнастики(історія Всесвітня та в Україні з гімнастики,різновиди гімнастики,гімнастична терміналогія.
Королевою спорту вважають :
варіанти відповідей
Гімнастика а
Легка атлетика б
Важка атлетика в
Фігурне катання г
Запитання 2
Біг на короткі дистанції складаються з :
варіанти відповідей
З низького старту та фінішу. а
Низького старту, стартового розгону, бігу по дистанції, фінішування. б
Низького старту, бігу по дистанції, фінішування. в
Запитання 3
Види змагань які не належать до легкої атлетики:
варіанти відповідей
плавання а
стрибки б
біг в
метання г
баскетбол д
ходьба е
Запитання 4
Найбільш зручним положенням для початку бігу на короткі дистанції є:
варіанти відповідей
Упор присівши а
Високий старт б
Низький старт в
Лежачи г
Запитання 5
Заключне прискорення під час пробігання дистанції це :
варіанти відповідей
Фінішування а
Добігання б
Закінчення в
Доповзання
Запитання 6
Старт у бігу починається за командою:
варіанти відповідей
Можна! а
Вперед б
Бігом в
Марш г
Запитання 7
Фольстарт це:
варіанти відповідей
Порушення під час виконання старту а
Початок руху раніше за команду б
Порушення після стартового розбігу в
Запитання 8
Якого стрибка не існує ?
варіанти відповідей
З місця а
З жердиною б
Потрійного в
В сторону г
Запитання 9
Для виконання стрибків скільки спроб дається ?
варіанти відповідей
1 а
2 б
3 в
5 г
Запитання 10
Що роблять з ядром ?
варіанти відповідей
Котять а
Штовхають б
Метають в
Тянуть г
Запитання 11
Біг на середні дистанції
варіанти відповідей
1500 м а
3000 м б
100 м в
5000 м г
Запитання 12
Як називається початок дистанції?
варіанти відповідей
Старт а
Початок б
Фініш в
Фізична культура
Теми для опрацювання у вересні-жовтні 2025 року.
Виконання шикування та маршування у різному темпі.
Ходіння та біг у різному темпі.
Комплекс загально розвиваючіх вправ.
Розвиток фізичних якостей.
а) Вправи на розвиток гнучкості.
б) Вправи на розвиток координаційних якостей.
в) Вправи на розвиток сильових якостей.
г) Вправи на розвиток швидко-сильових якостей(стрибки та стрибкові вправи.
д) Статичні вправи (від упорів,на місці)
е) Вправи на розвиток рівноваги.
ж) спортивна гімнас інвентарем(гантелі,штанги,перекладина,єкспандери та іньші спортивні прилади)
з) Дихальні вправи.
Рухливі ігри за вибором.
Баскетбол:
а) Ведення м яча(нижня,середня,високе ведення)
б) Передача м яча(різновиди передач)
в) Кидки м яча у кошик(штрафні кидки,кидки з різних точок)
г) Навчальні ігри.
Легка Атлетика:
а) Швидкісний біг на короткі дистанціі(30-60 метрів)
б) Стрибок у довжину з місця та розбігу.
в) Метання малого м яча на дальність з місця та розбігу.
г) Біг на розвиток витривалості без урахування часу.
Футбол:
а) передачі м яча різними способами.
б) удари м яча по воротах.
в) Навчальна гра.
Робота з теоритичними відомомістями з Баскетбол,Футбол,Легка Атлетика.:Правила гри, історія Всесвітня, та в Україні,різновиди, терміналогія.