Tay trang rang kieng gi de giu mau hieu qua?

Tẩy trắng răng là phương pháp thẩm mỹ nha khoa an toàn cho sức khỏe răng miệng, không làm hư hại men răng, không làm thay đổi cấu trúc răng nếu được thực hiện và chăm sóc đúng cách.

Sau tẩy trắng răng kiêng gì?

• Trong 48 giờ sau khi tẩy trắng răng, tránh tuyệt đối các thực phẩm có màu như trà, cà phê, các loại nước ép màu như nho, cà rốt, cà chua. Các món ăn dùng màu thực phẩm như canh bún, bún riêu, bún bò cùng cần hạn chế.

• Chocolate và các loại nước sốt cũng không nên ăn

• Thực phẩm nên kiêng sau khi tẩy trăng răng bạn nên lưu ý là món cà ri trong thời gian 7 ngày, bởi đây là thực phẩm được nha sĩ xếp vào danh sách các loại thực phẩm khiến răng biến đổi màu nhanh nhất.

• Các loại nước ngọt, bia, rượu vang đỏ, rượu vang trắng, vodka không chỉ khiến răng bị xỉn màu mà còn khiến răng ê buốt nếu dùng.

• Không hút thuốc lá sau tẩy trắng 2 tuần.

Chế độ chăm sóc, vệ sinh răng sau khi tẩy trắng

Cùng với chế độ ăn uống, chăm sóc và vệ sinh răng đúng cách sau tẩy trắng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc duy trì màu răng cho hàm răng của bạn. Theo các bác sĩ nha khoa Viva Clinic, những điều bạn nên thực hiện:

• Đánh răng đúng cách, sau khi ăn hoặc tối thiểu 2 lần/ ngày

• Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, những thực phẩm còn giắt trong kẽ.

• Sử dụng kem đánh răng có tác dụng làm trắng ít nhất 1 – 2 lần/ tuần

• Nếu lỡ dùng các thực phẩm sẫm màu, hãy đánh răng sau khi ăn

• Sau khi đánh răng, súc miệng bằng nước muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý để ngừa sâu răng

• Bạn nên đi tái khám sau 3 tháng để kiểm tra lại màu răng.

--------------------------

#taytrangrangkienggi #nhakhoaviva

Nguồn:

https://nhakhoaviva.com/tay-trang-rang-kieng-gi/⁠

https://twitter.com/nkvivaclinic/status/1868675864306798823

https://www.pinterest.com/pin/1032239177089165080

https://diigo.com/0w7fo3