[!] Những Lưu Ý Để Sử Dụng Chỉ Nha Khoa Đúng Cách?

Việc sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng miệng đang ngày được các chuyên gia, bác sĩ nhắc nhở, khuyến khích bệnh nhân nên thực hiện hàng ngày để có một hàm răng khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao nhất thì các bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề để việc sử dụng chỉ nha khoa được đúng cách hơn.

Dùng chỉ nha khoa là một phần thiết yếu của việc chăm sóc răng và nướu răng của bạn. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến cáo dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày để giúp loại bỏ mảng bám từ khu vực giữa hai hàm răng của bạn, nơi bàn chải đánh răng của bạn không thể tiếp cận.

1. Dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng?

Việc sử dụng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng là một thắc mắc mà phần lớn mọi người đều chưa hiểu rõ, các bác sĩ luôn khuyên nên dùng chỉ nha khoa trước sẽ giúp việc đánh răng hiệu quả hơn bằng cách loại bỏ thức ăn thừa bị mắc kẹt giữa các kẽ răng. Sau đó, việc đánh răng bằng bàn chải lông mềm đúng cách sẽ giúp loại bỏ hết đi những mảng bám còn sót lại trong răng.

2. Không nên sử dụng tiết kiệm chỉ nha khoa?

Để làm sạch cả hàm răng, người bình thường tiêu tốn khoảng 35 – 40cm chỉ nha khoa. Mỗi đoạn nhỏ được dùng để làm sạch một chiếc răng và không lặp lại. Nhưng để tiết kiệm, nhiều người chỉ dùng một đoạn nhỏ (khoảng 10cm) dùng đi dung lại để làm sạch cả hàm răng. Điều đó không chỉ không làm sạch răng mà còn tạo cơ hôi lây lan bệnh từ răng này đến răng khác.

3. Trẻ em có thể sử dụng chỉ nha khoa không?

Mọi người đều cho rằng chỉ nha khoa là không cần thiết đối với trẻ em, nhưng đây là một suy nghĩ không đúng, thực tế khi trẻ bắt đầu biết đánh răng thì các bậc phụ huynh nên hướng dẫn trẻ sử dụng chỉ nha khoa để giúp việc loại bỏ các mảng bám trên răng của trẻ được tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng có thể ảnh hưởng đến vẻ đẹp của hàm răng trẻ về sau này.

4. Sử dụng chỉ nha khoa đúng cách như thế nào?

Việc sử dụng chỉ nha khoa tuy không khó nhưng nó cũng đòi hỏi các bạn cần phải lưu ý thực hiện đúng cách và thật nhẹ nhàng để có thể giúp hàm răng được tốt hơn:

- Lấy một đoạn chỉ dài từ 45 cm đến 60 cm cuộn 2 đầu chỉ vào 2 ngón giữa. Căng đoạn chỉ này bằng ngón tay cái và ngón trỏ.

- Dùng ngón tay cái để làm sạch kẽ răng bên trên. Dùng ngón tay trỏ để làm sạch kẽ răng bên dưới. Nhẹ nhàng di chuyển sợi chỉ giữa các kẽ răng.

- Khi chạm tới nướu, uốn sợi chỉ ôm quanh răng theo hình chữ “C”, nên đưa sợi chỉ xuống dưới nướu. Nhẹ nhàng kéo sợi chỉ lên xuống giữa các kẽ răng vài lần, bao gồm cả mặt trong của răng hàm.

- Các bạn cần chú ý nhẹ nhàng kéo sợi chỉ lên xuống giữa các kẽ răng vài lần, bao gồm cả mặt trong của răng hàm. Đừng quên các răng hàm phía bên trong. Hầu hết các bệnh về lợi và sâu răng xảy ra ở các răng hàm phía bên trong nơi mà mà chỉ một số ít người dùng chỉ làm sạch kẽ răng.

- Tháo chỉ mới từ tay bên này sang tay bên kia khi tiếp tục quá trình làm sạch này để bạn có thể tiếp tục làm sạch kẽ răng bằng phần chỉ mới.

Chỉ nha khoa nếu không được sử dụng đúng cách có thể sẽ gây ra một số ảnh hưởng không tốt đến răng miệng, vì vậy với những lưu ý trên đây, hy vọng các bạn có thể hiểu rõ hơn để khi sử dụng chỉ nha khoa có thể phát huy hết khả năng của nó.