Локшина швидкого приготування

Локшина швидкого приготування

Улюблена їжа бідних студентів теж не несе в собі жодної користі. По-перше, численні барвники, ароматизатори, добавки і підсилювачі смаку агресивні стосовно слизової оболонки шлунково-кишкового тракту. А постійне вживання швидкорозчинної локшини веде до гастриту і навіть до виразкової хвороби шлунка.

Крім того, що локшина дуже калорійна, нею складно насититися. Після вживання її в їжу дуже швидко знову виникає відчуття голоду.

Калорійність: 367.67 кКал.

Енергетична цінність продукту (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):

Білки: 6.3 м (~ 25 кКал)

Жири: 17.87 г. (~ 161 кКал)

Вуглеводи: 45.33 г. (~ 181 кКал)

• Лікарі рекомендують не вживати локшину швидкого приготування, так як це шкідливо для здоров’я. Але незважаючи на це, багато продовжують їсти її, незважаючи на всілякі заборони дієтологів.

Шкода від цього продукту

• Насамперед, у ній міститься велика кількість натрію, це може спровокувати такі захворювання як гіпертонія, проблеми з серцем, інсульт, камені в нирках. Також продукт підвищує рівень шкідливого холестерину і викликає ожиріння.
• Шкоду швидкої локшини також у тому, що вона є переробленим харчовим продуктом, який має низьку поживну цінність, саме тому її вважають нездоровою їжею. Крім цього вона відрізняється низьким вмістом клітковини, вітамінів і мінералів.