生命藍圖
生命藍圖課程，提供我自我檢視與成長的機會
分享者：男性，科技業副總/知名創投公司共同創辦人
我上完生命藍圖教練課程的感想：
1. 內外在改變：身體與心靈更加健康，更有自信與有勇氣。
2. 創造的成果：個人、家庭與工作時間取得平衡、時間運用更有效率，也產生設定目標的結果。
3. 對教練及生命藍圖的感覺與評價： Jean 是一個可以讓客戶信任，並有效提升客戶自我成長與達成目標的教練。而生命藍圖提供我自我檢視與成長的機會，並透過許多練習與執行，還有客製化的教練方案，達到自己預期的目標，是追求自我成長與實現的現代經理人，最有效的心靈修練與成長課程。
生命藍圖課程，自己更加完整，生命不斷回饋
分享者：男性，生技業 產品及技術副理
有好一陣子我一直問自己幾個問題。像是人生短短的幾十年我打算如何過？而我過去的幾十年我又是如何過的？那未來的幾十年我預備要如何過呢？過去的我造就了現在的我，而我對我現在的一切滿意嗎？現在的我開始成就未來的我，那我這輩子真正要的是什麼？這些是我不斷問自己的問題，但卻始終沒有好的答案。之前曾透過許多成長課程和書籍協助來更了解我自己，但最後，總是發現效果有限。直到我接受Jean的生命藍圖一對一教練課程的洗禮後，事情開始明顯不同。
這課程之所以會吸引我的地方有幾點：
1、我相信只有自己能幫自己，會限制住我的也只有自己，我害怕但卻渴望探索我的內在世界。這課程就是從內在導引開始。
2、外在環境的改變我很難控制，但自己的內在改變對我反而是可預期的。
3、有專業個人教練每週從旁協助導引。從自己設定的目標導入，由相信開始。
4、十二週共有十二個主題。每個主題都可以有一個星期時間在自己生活上的練習和體會。我相信三個月後一定會有不同。
5、內容涵蓋了過去、現在和未來三個部份。的確是個夠完整的設計。
6、每週課程只需約一個半小時，由通話授課。彈性保留了上課時間和地點。
7、學到方法可以讓我在日後自我練習持續用上。
一切真的很奇妙，三個月當中在一次次地探索自己、認識自己、接納自己、愛自己、完整自己、相信自己、榮耀自己…後，我發現我週遭的環境也開始跟著不同。以前我生活中常有的抱怨、生氣逐漸轉化成面對、包容、接納、感恩。親密關係比以往更能容易溝通、互諒、互信。心靈、健康、家人、朋友、工作等皆開始往我想要的方向發展，而且，結果都常超乎我的預期。我曾試問自己是否有刻意去經營才能有這樣的成果。但探討結論是，其實我只有在不斷地探索內心世界後，接納抗拒的自己，讓自己更加完整。還有是我在生活中做真的想做、願意去做的事，不問結果。而接下來就是生命不斷回饋給我的了。一切就是這麼自然。
在三個月的持續練習後，好像讓我不自覺變成一種習慣。面對生命中的種種回應，藉由內在的智慧、神性而啟發、展現自己，讓生活和我的願景處於同一軌道上，我想要的生活就會容易實現了。我很感謝我自己的願意開始生命藍圖教練課程，Jean 的專業導引讓一切都能很順利進行。我在這三個月除了許多收獲外，我也對自己外在世界和內在世界呼應的關係和妥適處理有了多次的練習。這是一個未來我在現實生活中可以不斷讓自己更好、更有力量的有效工具。想像一下，如果能透過溫和的方式在有限的投資下能讓三個月後的自己能有大大的不同。這決定如不在現在，那會是何時呢？
生命藍圖課程，世界變了，生命充滿力量
分享者：男性，大學副教授
過去，我秉持的信念是：人要謙虛、要堅強、要努力、要有責任感、要能撐起一片天且為人帶來幸福…；所以會害怕做得不好、做錯事、失敗…但內心又有一股自負高傲、不想負責任、逃避、固執、強烈的自尊心（好面子）…的矛盾心態，因此內心時常在這矛盾中互相拉扯，經常是迷失在兩者之間而不知何為；而現況中穩定的收入、安定安逸的生活讓我的心境隨年紀增長而慢慢老化，生命變得單調無趣、情緒因責任壓抑得沒有起伏像灘死水；對周遭事物不再有太多的好奇心、也失去了生命應有的彈性和快樂、身心感覺到無比的沈重。
在上生命藍圖課程過程中我漸漸感覺到：全身逐漸充滿能量，認知到謙虛與高傲是可以並存的…；感覺人生的成就是可以由自己決定的；只要我願意，只要遇事能聚焦在事情的重點上，更快察覺到自己當下的情緒，勇敢的表達、站出自己的立場（過去很怕衝突，現在可以勇敢面對衝突）、自己的想法沒什麼不能達到的。
這篇分享我想了好久，但一直不知如何著手完成。因為課後我有許多非常不一樣的體驗，就像小孩第一次到迪士尼樂園看到數不清的遊樂設施一樣，好多東西都讓人尖叫興奮但又不知如何表達那份興奮的感覺一樣。
你若問我上課後有什麼改變？我真的無法三言兩語說清楚，若真要簡單的說那就是：我感覺到世界好像變了！更精準的說：我眼中的世界變了！世界不再只是追求幸福、努力工作、不懈的成長、甚或努力賺錢（追求名利）、用功讀書（也是追求名利）、修身養性（還是有追求名利的影子）、這是對的那是錯的、這樣應該那樣不該…等等，只著重在傳統教育學到的在精神、物質的追求、用充滿知識的大腦對世界做分類、判斷…，我現在眼中的世界除了原有腦袋裡的東西外，更多了身體對世界上喜、怒、哀、樂、明、暗、常、怪、鮮活的、彈性的…的體驗與接受。
外在的世界還是以它慣有的常軌在運行，但我感覺現在身邊發生的事事物物都因歷經課程啟迪後有了不同的形貌，過去重視的喜好善惡似乎不再是限制我對周遭的人事物的體驗、察覺、決定或行動絕對準則，我的世界擴大了。
說真的！這種世界變大的感覺真好！這課程帶來的影響似乎已滲透到我深層的內心裡，起了化學變化、喚醒了封存、禁錮的心靈，感覺身體內多了一顆更有力量的心臟，為生命注入全新的、異於過往的思想脈動，為我身心靈灌輸鮮活的、彈性的養分。現在連呼吸都可以感到生命充滿的力量，因此和周遭的人事物有了更親密的連結，過去身心沈重無比的感覺漸漸被釋放了。
生命藍圖課程，創造更多可能性，更平靜快樂
分享者：女性，知名跨國企業 行銷主管
這是一個很棒的 coaching 過程，過程當中找到了許多黑暗面，
而這些黑暗面竟都也成了相當好的老師，教我如何面對生活上的種種問題。
它讓我放下了許多自己不自覺舊有的模式，創造出了更多的可能性，因而也更加快樂！
我非常感謝我的 Coach，她相當專業與支持我，還有我的內在智慧也是！
健康上，雖然還是忙碌，但還是會比較即時覺醒愛自己。
工作上，我內在的智慧引導我，用了從未試過的方法渡過了許多困境。
家庭關係上，我接受的黑暗面越多，跟我的家人就相處的越融洽！
經過了這13週，我感覺更加平靜與快樂。
（註：「黑暗面」係指抗拒自己的部分。）