生命藍圖

生命藍圖整合教練

「我們的外在世界，是內在世界的反映。」 環顧你眼前生活中的一切，究竟是你心所嚮往的，還是被生活擠壓而慢慢建樹出來的樣子？

我們說，建築物的藍圖長得如何，建造出來的建築便會是什麼樣子 。同樣的，內在的藍圖長得如何，顯化出來外在生活就會是什麼樣子 。

生活中的現況，如果跟自己心中所渴望是不一致的，那麼究竟是什麼原因，讓你不得其門而入？答案其實就在你身上！

「生命藍圖整合教練 」是一個快速、有效的轉化生命的旅程。藉由專業教練的協助，你將可以揭開無窮的內在智慧，讓你打開心門，接觸你的真心渴望，調整內在藍圖，重新拿回自己的力量，創造圓滿亮麗的人生！

教練內容摘要

「生命藍圖整合教練」分為三個階段，分別聚焦於你的過去、現在及未來 。

過去

第一個階段，我們會協助探索你過去的生命事件，辨別出它們形成了哪一些意識層面之下的內在信念及承諾，成為你一直以來實現夢想的最大阻礙，並且以嶄新充滿力量的新信念及承諾來替代之。透過這個階段，你將會體驗到障礙移除之後的神奇力量 。

現在

第二個階段，我們會來看你在目前的生活之中，你是如何拖累自己、讓自己停滯不前、或讓自己失去力量及焦點，導致你無法有效實現你心中的渴望。在這個階段，我們將協助你跨越這些障礙，重新有力量的朝目標前進。

未來

第三個階段，我們將引領你看到，當你成為你心中願景的那個最高自我時，你會是一個怎麼樣的人，並且協助你找到你還需要發展或加強的特質。當你能夠將這些光明特質整合回到你身上，重新拿回它們的力量，你將能夠很自然的發揮這些力量，完成你的目標、實現你的願景 。

總體來說，「生命藍圖整合教練 」能夠協助你打斷你生命中重覆發生的挫折循環，從你的內在藍圖找出根源，並且予以修正。當你的內在調整到「對」的狀態，你渴望的成果自然就會反映在你的外在世界 。如果你願意帶著開放的心，有承諾的全心投入這整個過程，你將能夠在短短三個月的教練過程中，體驗到這個神奇的生命轉變！

教練對象

凡在生活中的任一領域想要更上一層樓者，無論是事業、財務、感情、人際關係、健康、休聞等，皆可透過「生命藍圖整合教練 」更輕鬆自在的實現夢想。

教練時程

13堂一對一教練引導 (3個月，每週一次，每次 1小時)

教練成果/客戶分享


男性，生技公司產品及技術副理

  • 信任、尊重自己

  • 減少負面情緒，創造正面能量及行動

  • 輕鬆自在，實現心中渴望

  • 提升親密關係，更多溝通、互信、 互諒

  • 改善家庭關係，更自在的表達自己及聆聽他人

  • 更清楚自己真心渴望的目標，並能負責任、有力量的去創造

一切很奇妙，三個月當中在一次次地探索自己、認識自己、接納自己、愛自己、完整自己、相信自己、榮耀自己 ... 後，我發現我週遭的環境也開始跟著不同。以前我生活中常有的抱怨、生氣逐漸轉化成面對、包容、接納、感恩。親密 關係比以往更能容易溝通、互諒、互信。心靈、健康、家人、朋友、工作等皆開始往我想要的方向發展，而且，結果都常超乎我的預期。我曾試問自己是否有刻意去經營才能有這樣的成果。但探討結論是，其實我只是在不斷地探索內心世 界後，接納抗拒的自己，讓自己更加克整。還有是我在生活中做真的想做、願意去做的事，不問結果。而接下來就是生命不斷回饋給我的了。一切就是這麼自然。(客戶見證一節錄)

更多分享

女性，公司總經理

  • 提升情緒管理能力，更平靜、冷靜，回應各種情境

  • 更能接納自己與他人，與人互動更多彈性

  • 健康管理更自律，包括運動、飲食等

  • 事業上，經內在智慧指引，進行組織改革，創造更高之經營績效

  • 家庭關係，更加輕鬆、和諧

我這三四個月以來的經驗是，我的內在 always know 只是我的頭腦對這內在的 knowing 有著各種 judgments。「不會吧，這樣很麻煩…」「不要講這個吧，這個禮拜沒有時間做…」「這根本不可行」這些聲音壓制了內在一直要傳達的訊號，在 Jean 協助 coaching 的過程中，創造了一個空的狀態，將頭腦暫時驅逐出去，在寂靜中，內在的聲音顯得特別的嘹亮，不容忽視。這個過程不見得那麼舒服，因為我們的頭腦，用這些噪音，讓我們跳過探求內在更大的可能性。頭腦意識到風險，改變的風險。然而我們的心知道方向，當我聽到內在的聲音，我也從新的觀點看到前所未有的可能性。 (客戶見證一節錄)


女性，企管顧問公司課程口譯員

  • 提升自信、自我價值感

  • 輕鬆不費力，實現目標

  • 提升收入，增加工作機會

  • 創造舒適宜人的生活環境

  • 提升工作績效，更自在、更有自信

  • 與家人關係，更多喜悅、愛及自在

  • 更能接納自己及週遭人事物，體驗更多的平和及寧靜

我真心的收到，我所要的未來不用我費盡心力，只要我完完全全擁抱全部的自己，一切我所渴望的都會發生，而這些嘉惠的不只我一個人，而是包括我的家人、我的朋友、我的學生、我的客戶、我的工作夥伴、我的志工團體、我的鄰居、我接觸到 的人、以及所有我未來會接觸到的人。(客戶見證一節錄)


女性，外商公司高階行銷主管

  • 學習照顧自己，愛護自己，更信任自己

  • 消弭負面情緒，創造正面能量，吸引好的人事物到身邊，體驗更多平靜、快樂

  • 以冷靜、平靜的態度，順利處理工作上的挑戰

  • 提升家庭關係，更多的接納、包容，不再容易起衝突

我非常感謝我的 Coach，她相當專業與支持我，還有我的內在智慧也是！健康上，雖然還是忙碌，但還是會比較即時覺醒愛自己。工作上，我內在的智慧引導我，用了從未試過的方法渡過了許多困境。家庭關係上，我接受的黑暗面越多，跟我的家人就相處的越融洽！經過了這13週，我感覺更加平靜與快樂。 (客戶見證一節錄)


男性，非營利組織台灣分部核心成員

  • 工作上更開放、聚焦，投入全球總部計畫，創造更大貢獻

  • 提升家庭關係，開放、接納，與原先疏遠之家族成員創造更親密、輕鬆、和諧的互動

  • 與自己真心連結，更自在、輕鬆不費力

  • 更自律培養良好習慣，包括維持理想之體重及生理狀況

  • 突破僵局，處理延宕已久之事宜

「我們去年生命藍圖教練所作的三個目標，現在都呈現完美狀態。我對於我現在生活中的一切都滿意極了。如果沒有妳，我是不會擁有這些的。謝謝妳，Jean。」


女性，法官

  • 更能尊重、善待、呵護自己

  • 原諒自己，釋放重擔，為生命創造出新的空間

  • 不受情緒影響，與人相處，有更多選擇性

  • 相信自己值得

我活得更有自信、更自在了，我知道自己的獨特，也從容地在外在世界以自己的方式展現自我。我知道自己是值得一切的，別人也是，這樣的信念會與和我有一樣磁場的人連結，在宇宙中散發光輝。 (客戶見證一節錄)