Massage Sportif

Ce massage a pour but de décontracter et d'assouplir les muscles, d'apaiser les tensions causées par une activité sportive, le stress, ou une position prolongée dû au travail qui provoque des tentions et des douleurs.

Le massage sportif peut être réalisé  : 

Avant une compétition pour préparer les muscles pour lutter contre les crampes, ou pour une récupération plus rapide et pour éviter les blessures, il sera réaliser de façon plus légère.

Après une compétition il sera très efficace pour éliminer les toxines accumulées dans les muscles, pour une récupération plus rapide.

Les seules zones non travaillées avec ce massage sont la tête et le ventre.