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C'était le 26 janvier : Reprise du groupe de paroles. En savoir plus sur cette activité proposée par Marie-Annick : "groupe de paroles"

En tant que psychologue, je vous invite, par ce texte, à découvrir ce qu'est cette activité que je vous propose. Souvent, on imagine qu'il s'agit d'une sorte de psychothérapie. Or, la réalité est bien différente : ce n'est pas "que du psy", c’est un moment, construit par vous et pour vous.

Voici ce que vous pouvez en attendre.

1. De quoi parlons-nous ? 

L’objectif premier est de libérer la parole sur des sentiments parfois intimes ou liés à la souffrance du handicap, mais aussi sur les défis très concrets du quotidien.

• La perte de la vision et la réinvention : Nous abordons souvent le passage difficile de l'acceptation. Il s'agit de faire le deuil de son ancienne autonomie (comme ne plus pouvoir conduire) pour ensuite "se reprendre" et inventer une nouvelle façon de vivre.

• Le quotidien pratique : Les discussions portent sur des choses tangibles : comment faire à manger, comment sortir, comment gérer ses courses ou utiliser des applications adaptées.

• Les symboles du handicap : Un sujet récurrent est par exemple la difficulté d'accepter la canne blanche. Certains partagent qu'il leur a fallu des années ou une frayeur dans la rue pour enfin l'utiliser.

• La relation aux autres : Pour ceux qui participent aux sessions incluant les proches, nous travaillons sur la culpabilité : celle de l'aidant qui pense ne pas en faire assez, et celle de la personne aidée qui a peur d'être un poids.

2. Pourquoi participer ? 

L'intérêt majeur de ce groupe est de transformer le vécu individuel en une force collective.

• L'échange de "petites combines" : C’est l’un des aspects les plus riches. Chacun partage ses astuces et recettes pour faire face aux situations de la vie. Cela permet de se sentir utile : en donnant une astuce à l'autre, on réalise qu'on a quelque chose à apporter.

• Surmonter le négatif : Entendre le cheminement psychique des autres, voir comment certains ont "surmonté" le handicap pour retrouver le plaisir de vivre, donne de la force à ceux qui sont encore dans une phase plus sombre.

• Une parole plus libre : Lorsque le groupe se réunit, c'est l'occasion de dire des choses que l'on n'ose pas dire à son conjoint ou à sa famille pour ne pas les blesser.

3. Comment ça se passe ? 

Mon rôle n'est pas de vous dire quoi penser, mais de garantir un cadre sécurisant.

Je ne prévois pas les sujets à l'avance ; c'est ce que vous apportez le jour J qui crée la séance.

Je veille à ce que la parole circule, que personne ne monopolise l'espace et que les échanges ne "dérapent" pas vers quelque chose de trop intrusif.

À la fin, il n'y a pas de synthèse formelle. Le principe est de laisser tout ce qui a été dit se "reposer" en vous. C'est dans les jours qui suivent que le travail se fait et que vous ressentez si cela vous a fait du bien.

Rejoindre ce groupe, c'est accepter de partager ses doutes, mais surtout découvrir que vous n'êtes pas seul à inventer des solutions pour continuer à profiter de la vie. 

C'est un Espace pour Soi et pour les Autres"

,C'était le 26 Janvier au Club de lecture : Entre émotions canines et voix artificielles

Avec Annette, Huguette et René et les participants :  Josiane, Christian B, Marie-Annick, Marie-Pierre, Monique, Claudine, Christian G et Paule.

Cette séance, exceptionnellement matinale a été particulièrement marquée par des débats autour de notre lecture commune, des échanges sur nos outils de lecture et de nombreux coups de cœur littéraires. 

Elle a été suivi par un repas très amical, au restaurant "Le Piccadilly Rennes", avec Julien et une partie des participants à son atelier "Mobilité".

Voici ce qu'il fallait retenir de cette nouvelle séance du club de lecture :

Le livre du mois était "Son odeur après la pluie" de Cédric Sapin-Dufour

Notre discussion a tourné autour de ce best-seller et le moins que l'on puisse dire, c'est que ce récit sur le deuil du chien, "Aubrac" de Cédric Sapin-Dufour, n'a pas du tout divisé le groupe ! Si certains ont apprécié les descriptions de la nature et la sensibilité de l'écrivain, la plus grande partie a trouvé le style de l'auteur trop "emphatique". Beaucoup ont été gênés par la confusion des sentiments. En décrivant son amour fusionnel, voire idolâtre, pour Aubrac, beaucoup d'interrogations ont été faites sur les relations humaines et animales. L'anthropomorphisme, dont pourtant l'auteur semble se méfier, reste pourtant omniprésent et même parfois excessif. Le récit du deuil dont on se rapproche, inéluctablement, au fil des pages, a été considéré un peu démesuré, même si certains participants ont connu des maîtres désespérés après la mort de leur animal et à juste raison.

Le livre a aussi ouvert un débat intéressant sur la différence entre un animal de compagnie et le chien-guide d'aveugle. Pour les déficients visuels, le chien-guide est une aide précieuse à l'autonomie, avec une relation nécessairement particulière et privilégiée mais qui ne ressemble pas à cette "fusion quasi amoureuse" comme celle décrite dans le livre.

Au cours des conversations, l'habituel débat lié à la lecture audio est encore revenu sur les choix, en fait, très personnels, entre ceux préférant la voix humaine et les autres, la voix artificielle.

Nous avons débattu de l'importance du lecteur. Faut-il une lecture neutre pour laisser libre cours à nos propres émotions, ou une lecture interprétée comme celle d'un conteur ?.

Si certains déplorent encore les voix robotiques ou les accents étranges de certaines synthèses vocales, d'autres notent que l'intelligence artificielle devient de plus en plus expressive. 

Il a été rappelé, au sein du comité l'existence de la section des "donneurs de voix" à qui il est proposé une formation à l'oralité et des outils informatiques qui se veulent correspondre à la demande des déficients visuels.

Nos coups de cœur : 

En dehors du livre imposé, plusieurs coups de cœurs ont été partagés :

• "N'entre pas dans mon âme avec tes chaussures" de Paola Pigani : Un roman sur la communauté tzigane durant la guerre, salué pour la qualité exceptionnelle de sa lecture audio.

Lien ici pour le téléchargement 

• "Le sang des innocents" de Cosby : Un polar américain avec un shérif noir, pour la première fois, Titus Crown, ancien agent du FBI qui attise la colère des Blancs, mais aussi la défiance des Noirs, qui le perçoivent comme un traître. 

Lien ici pour le téléchargement

• "Mon chat Zen" de Ludovica Scarpa : Une approche philosophique et apaisante de la relation féline, très différente du livre du mois.

Lien ici pour le téléchargement 

• "L'homme qui lisait des livres" de Rachid Benzine : Un jeune photographe français en mission dans la bande de Gaza écoute un vieux libraire lui raconter son histoire Une lecture poétique recommandée chaudement.

Lien ici pour le téléchargement

•"Je voulais vivre : Milady n'est pas une femme qui pleure... Elle est de celles qui se vengent" d'Adelaïde de Clermont-Tonerre : l'histoire de Milady, le personnage du roman "Les trois mousquetaires" d'Alexandre Dumas. Au-delà de brosser un portrait singulier de la jeune femme, l'autrice alterne les témoignages et les époques pour relater les intrigues politiques et amoureuses du XVIIe siècle. 

Lien ici pour le téléchargement

Prochaine lecture commune : 

Pour la prochaine séance, nous avons sélectionné le livre de la grand reporter Maryse Burgot, intitulé "Loin de chez moi : grand reporter et fille de paysans". Ce choix, validé par le groupe, nous plongera dans ses souvenirs de reportages de guerre et ses racines.

Lien ici pour le téléchargement

Prochaine réunion : Rendez-vous le lundi 16 mars à 14h30.

C'était le 22 janvier, voyage mental avec le photographe Alec Soth

Le 22 janvier, les Champs Libres proposait une visite descriptive de l’exposition photographique “Gathered Leaves” (Feuilles rassemblées) d’Alec Soth. Anne-Lise a accompagné une dizaine de déficients visuels pour leur faire découvrir l'œuvre de ce photographe américain de réputation mondiale et leur a offert un voyage très étonnant à travers les États-Unis.

L'expérience débute par le toucher. Pour comprendre l'univers d'Alec Soth, Anne-Lise a proposé de manipuler plusieurs objets : une canette de Coca-Cola, un galet, une petite voiture et une diapositive. Chacun, par le toucher, devait exprimer les thématiques qu’ils pouvaient évoquer comme la société de consommation américaine, le voyage, la nature, un support  photographique ancien.

Anne-Lise précise la singularité du travail d’Alec Soth qui utilise, au cours de ces pérégrinations, une "chambre photographique", un appareil apparu au début de la photographie, ressemblant à un lourd cube posé sur un trépied, nécessitant un drap noir et une longue attente pour chaque cliché. Cette lourdeur technique impose une lenteur qui transforme chaque prise de vue en un moment d'échange privilégié avec les sujets photographiés.

L’exposition est structurée en cinq étapes, par lesquelles, Anne-Lise va sélectionner et décrire avec précision une photographie, à chaque fois, et permettre ainsi à chacun de créer ses propres images mentales intimes.

1. Le rêve et la réalité

En 2004 avec “Sleeping by the Mississippi” (dormir au bord  du Mississipi). On y "voit" un lit abandonné flottant dans une végétation luxuriante mais polluée du delta du Mississippi. C'est une image de "l'apocalypse verte", où le rêve américain se heurte à la réalité d'une zone laissée à l'abandon et depuis disparue.

2. L'amour et le vertige 

Avec “Niagara” en 2006, aux abords des chutes du Niagara, un lieu de lunes de miel, de mariages et quelquefois de désespoir, la photographie choisie représente Rebecca. C’est une femme au regard intense, peut-être appelant à l'aide, portant un bébé endormi. Le jaune vif de leurs vêtements unis contraste avec la grisaille du décor et cette pierre à ses pieds comme abandonnée. Plus loin, une lettre de rupture manuscrite, lue à voix haute par Anne-Lise, évoque l’amour et la souffrance de la rupture.

3. L'art de disparaître 

Avec “Broken Manual” (livre fracturé), Alec Soth a pisté, en 2010, ceux qui fuient la société. On visualise ici une maison camouflée, construite à même une paroi rocheuse de couleur ocre. Comme une grotte moderne, avec sa façade en parpaings, elle trahit aussi la présence de son occupant par une parabole de télévision : même l'ermite reste relié au monde.

4. La quête de communauté 

Avec “Songbook” (Livre musical), série réalisée en 2014, dans un noir et blanc contrasté, qui rappelle les photos de presse, cette photo nous transporte dans l'Ohio face à quatre "Miss". Loin des clichés de la mode, des femmes de toutes morphologies posent fièrement au bord d’un  champ, incarnant une beauté inclusive et un lien social retrouvé.

5. L'introspection 

Avec “A Pound of Pictures” (le poids des images), son voyage en 2022 devient plus familial. Dans une chambre d'hôtel, face à un miroir rond, le photographe se révèle en partie, caché derrière son appareil, tandis que le reflet nous montre sa fille, Carmen, assise sur un lit sous un immense tableau du Grand Canyon. Une véritable mise en abyme du voyage et de la mémoire.

Pourquoi "voir" cette expo ? 

Alec Soth est un conteur de l'ordinaire et de la mélancolie. Son travail, documente une Amérique tiraillée entre solitude et désir de communauté et se prête magnifiquement à l'audiodescription. C'est une invitation à construire sa propre Amérique intérieure.

Informations pratiques : L'exposition “Gathered Leaves” est présentée aux Champs Libres à Rennes jusqu'au 8 mars 2026, entrée libre et gratuite.

Lien ici vers la page des Champs Libres consacrée à l’exposition

C'était le 15 janvier : La galette festive du Comité

C'était le mercredi 14 janvier au 360 Rennes que le comité AVH 35 a célébré les Rois et les Reines lors d'un après-midi festif et convivial, avec la dégustation de galettes à la frangipane ou aux pommes. 

Une quarantaine de participants, bénéficiaires et bénévoles réunis, ont pris connaissance, par Patrick, des temps forts de l'année écoulée et des projets pour 2026.

Pour les temps forts de l'année 2025, vous pouvez accéder, à des compléments d'informations :

• Cliquer ici pour accéder à la page "portfolio 2025" 

Pour 2026, ont été évoquées :

• L'atelier "groupes de paroles"  à renouveler. N'hésitez pas à contacter Marie-Annick pour évoquer votre quotidien lié à la déficience visuelle.

• Une activité "Rando" avec des parcours plus physiques pour ceux qui le souhaitent.

• Un atelier mensuel "l'Intelligence Artificielle, débats et pratiques"  

• Un nouveau partenariat avec l'université Rennes 2 pour réitérer l'événement "Tissage"

• Une demande d'amélioration et de facilitation des déplacements à la gare de Rennes et pour la ligne B dont la station Sainte-Anne.

Remerciements aussi à Véronique et à l'équipe des bénévoles de l'accueil pour avoir géré la logistique de ce délicieux aprés-midi.

C'était le 6 Janvier : Lecture à haute voix : “Rentrée littéraire”

C'était le 6 Janvier : Lecture à haute voix : “Rentrée littéraire”

Avec Michèle, Fabienne et Geneviève,au comité.

Durant les mois d’octobre et novembre sont décernés tous les prix littéraires, et il y en a beaucoup. C’est l’occasion pour nous d’en savoir un peu plus sur le monde de l’édition, les enjeux de ces prix, notamment le Goncourt des Lycéens dans lequel nous sommes impliquées. Cela nous permettra aussi de décrypter les tendances de la saison à travers quelques romans sélectionnés. C’est vous qui aurez le dernier mot, en nous faisant partager vos coups de cœur (5 minutes si possible, sans casser le suspens !). A bientôt, lisez bien !