Organizzo e conduco, in qualità di Mindfulness Professional Trainer & Clinical Therapist iscritta al Registro Nazionale Mindfulness n. 1986, Gruppi di Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) idonei alla maggior parte delle persone, oppure Gruppi Mindfulness per specifici target di persone (vedi elenco più avanti).
I gruppi possono essere:
PROPOSTI DA VOI: con amici, colleghi, partner, parenti... Questo è il modo più veloce per creare un piccolo gruppo.
ADESIONI SINGOLE: potete inviare singole adesioni e al raggiungimento di 3 partecipanti il gruppo potrà partire.
IN STUDIO A TORINO: fino a 5 partecipanti, per vincoli di spazio
"ON DEMAND" e/o OUTDOOR: sono disponibile a valutare di venire in location da voi proposte, anche Outdoor, previa valutazione di fattibilità (sia del luogo che dei costi). In tal caso si richiede un gruppo di almeno 10 partecipanti.
MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction - Mindfulness per ridurre lo Stress e per il Dolore Cronico
MBEAT - Mindfulness Based Eating Awareness Training - Protocollo Mindfulness per tutti per sviluppare un'alimentazione consapevole e un buon rapporto col cibo, oppure specificamente in casi di Binge Eating (abbuffate senza eliminazione)
MFY - Making Friends wirh Yourself - Mindfulness per Adolescenti
MAPs - Mindfulness Awareness Practice for ADHD - Mindfulness specifico per persone ADHD
MINDFULNESS IN OSPEDALE - Oncologia, Cardiologia, Neurologia