Sono Laura Cocito, Psicologa, Istruttrice Mindfulness, ACT Therapist® e genitore di 3 figli adolescenti.

Nella mia vita personale, così come in quella professionale, cerco sempre di puntare verso la realizzazione e il mantenimento di una buona Qualità di Vita.

Una vita piena deriva dall' integrazione di differenti fattori interdipendenti e in equilibrio dinamico.

Movimento Fisico, Alimentazione, Salute della Mente, Salute del Corpo, Relazioni, Lavoro, Riposo, Svago, Spiritualità, Contatto con la Natura ne rappresentano alcuni esempi.

Ognuno di noi, partendo dall'accettazione delle cose che non si possono cambiare, può scegliere un giorno alla volta e un passo alla volta, come affrontare quelle su cui c'è margine di cambiamento, prendendosi cura di sè in modo integrato e migliorando così la qualità della propria vita e, di riflesso, quella di coloro che gli stanno vicino.

Lavoro in Studio a Torino e Caprie, A Domicilio, Online e Outdoor.