🩺 OBESITAS 

Obesitas adalah kondisi medis di mana seseorang memiliki penumpukan lemak tubuh yang berlebihan, yang dapat menimbulkan dampak negatif terhadap kesehatan. Obesitas biasanya diukur menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT/BMI), yaitu perbandingan antara berat badan (dalam kilogram) dan tinggi badan kuadrat (dalam meter). Seseorang dikategorikan obesitas jika memiliki BMI ≥ 30.

Obesitas dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit serius seperti diabetes tipe 2, hipertensi, penyakit jantung, stroke, osteoartritis, dan beberapa jenis kanker. Penyebab utama obesitas meliputi pola makan tinggi kalori, kurang aktivitas fisik, faktor genetik, gangguan hormonal, serta faktor psikologis dan lingkungan.

Penanganan obesitas melibatkan kombinasi dari perubahan pola makan, peningkatan aktivitas fisik, modifikasi gaya hidup, dan dalam beberapa kasus, pengobatan atau tindakan medis seperti terapi perilaku atau pembedahan bariatrik.