HIPOPRESIVOS

Los hipopresivos son un conjunto de ejercicios a nivel respiratorio y/o postural que permiten la disminución de la presión intra-abdominal, es decir, la relajación o contracción del músculo respiratorio más importante, el diafragma.

La práctica de este conjunto de ejercicios, reporta numerosos beneficios:

• Reeducación postural

• Fortalecimiento del conjunto muscular conocido como suelo pélvico.

• Mejora la diastasis entre los rectos del abdomen, reduciendo la separación que ocurre durante el embarazo.

• Mejora del tránsito intestinal.