↓【会長挨拶】金身連・田中会長 直近の新聞報道を引用し、県内の詐欺被害状況について注意喚起がありました。

• 現状： SNS型投資・ロマンス詐欺の急増により、被害額は過去最悪のペース。

• 被害額： 2025年年間総額 約31億円超（県警把握分）。

↓演技のひとコマ

↓講師の笹谷様によるご講演です。 配布資料に基づき、日々巧妙化する詐欺や悪質商法の具体例を分かりやすく解説していただきました。講演後の質疑応答も活発に行われ、参加者の皆様の関心の高さが伺えました。

対策の第一は**「不審な電話には絶対に出ない」**こと。 笹谷様のお話では、一度電話に出てしまうと、ほぼ100％の確率で被害に遭うリスクがあることを強調されていました。「自分は大丈夫」という過信は禁物です。 万が一電話に出てしまった場合でも、「即日契約はしない」「家族に相談する」といった意識を持つことが、被害を未然に防ぐ、あるいは最小限に抑える鍵となるそうです。

講師：井上好美 さん

公益社団法人 石川県栄養士会いしかわ栄養ケア・ステーション 加賀支部長(石川県栄養士会理事・金城大学非常勤講師）

健康寿命とは、医療の助けを借りずに日常生活を送ることができる期間のことを指します。具体的には、自立して生活し、身体的・精神的に健康な状態を保ちながら生活できる期間のことです。健康寿命を延ばすことは、生活の質を向上させるために重要とされています。 

健康寿命の延ばし方：

• バランスの取れた食事：栄養バランスの良い食事を心がけることで、体の調子を保つことができます。

• 定期的な運動：適度な運動を行うことで、筋力や体力を維持し、健康をサポートします。

• 十分な睡眠：質の良い睡眠をとることで、体と心の疲れを回復させることが重要です。

• ストレス管理：ストレスを適切に管理することで、心身の健康を保つことができます。

• 定期的な健康チェック：定期的な健康診断を受けることで、病気の早期発見・予防につなげることができます。