Katja Saarela
Olen Katja Saarela ja valmistuin liikuntaneuvojaksi (LAT) ja Personal Traineriksi Kisakalliosta kesällä 2021. Minua kiinnostaa aikuisliikunta ja tavoitteenani on tuoda lisää liikettä työpaikoille. Haluan oppia myös yksilövalmennuksesta ja ohjata ihmisiä liikunnallisen elämäntavan pariin matalalla kynnyksellä. Ole yhteydessä, jos kaipaat itsellesi muutosmatkan suunnittelijaa, mentoria ja tsemppaajaa!
Yhteystiedot
p. 040 558 7980
katja.saarela@gmail.com
Asun Espoossa Tillinmäessä ja Niittykummussa
Partio
Toimin lippukunnassani Mastonvartijoissa samoajien ikäkausivastaavana, Suomen Partiolaisten johtamisverkoston puheenjohtajana ja Finjamboree Kajon alaleirimestarina.
CGI
Pyrin tuomaan lisää liikettä työpaikalleni CGI:lle
Harrastukset
Partion lisäksi harrastan liikuntaa ja lukemista
Partio
Rakas harrastukseni on partio. Toimin lippukunnassani Mastonvartioissa samoajien ikäkausivastaavana, Suomen Partiolaisten johtamisverkoston puheenjohtajana ja vapaaehtoistuen valiokunnan jäsenenä. Uusin pestini on Finnjamboree Kajon alaleirimestarina. Järjestän partiossa retkiä, leirejä ja partiotaitokilpailuja, joten tapahtumajärjestäminen on minulle tuttua. Erityisesti lähellä sydäntäni on johtajuus ja koulutan sitä eri ikäisille partiolaisille.
CGI
Toimin CGI:llä johtajana. Vastaan yksikköni liiketoiminnasta, nimetyistä asiakkuuksista ja henkilöstön osaamisen kehittämisestä ja työhyvinvoinnista. Toimin IT-projektien ja palveluiden omistajana. Minulla on pitkä projektipäällikkötausta. Toiveenani on tuoda enemmän liikettä työpaikalle ja pitää mm. kävely-, jooga- ja kuntosalipalavereja. Olen järjestänyt asiakkaillemme Metsä ja johtajuus -seminaareja, joissa ollaan kuljettu Meikon maastoissa ja pohdittu omaa johtajuuttamme.
Harrastukset
Rakastan luonnossa liikkumista ja olen vaeltanut paljon Lapissa, mm. Lemmenjoella, Muotkatunturilla, Pallas-Hetta -reitillä ja kolmen valtakunnan rajalla. Vuosi sitten teimme lippukuntamme kanssa vaelluksen Repovedelle. Nuuksiossa retkeilemme paljon perheen kanssa. Opettelen myös suunnistamaan paremmin ja käyn erilaisissa suunnistustapahtumissa. Tällä hetkellä kierrän Suomen kansallispuistoja, nyt kasassa 26/40, joten vielä on onneksi bongattavia - ja sitten vaan uudelle kierrokselle!
Uin, pyöräilen ja juoksen, eli harrastan triathlonia. Olen osallistunut kahteen triathlon-tapahtumaan. Se on ihan huippua, vaikka kehittymiskohteita onkin vaikka muille jakaa. Pelaan välillä myös jalkapalloa harrastetasolla. Talvisin lumilautailen perheeni kanssa.
Palauttavana liikuntana minulla on yin-jooga. Lukeminen on itselleni todella rakas harrastus ja luen välillä monta kirjaa viikossa ja välillä en juurikaan. Lisäksi harrastan uuden oppimista ja minulla on aina jokin opiskeluprojekti meneillään. Tällä hetkellä teen väitöskirjaa työkyvyttömyysriskin ennustamisesta.