ふれあい・いきいきサロン

◎ふれあい・いきいきサロン（2025年8月28日）

　〜  ♪ハンドベルの演奏♪  〜 

今月は、蒲公英組（たんぽぽ組）によるハンドベル演奏会です。

最初にお口の体操から。
その後、爽やかなハンドベルの音色に癒されました❗

◎ふれあい・いきいきサロン（2025年7月24日）

今月は、NPO法人おさふく講座『 心豊かに楽しむ。シニアのための旅時間～人生を輝かせる“自分へのごほうび”の旅～』です。

大淵康裕さま（理学療法士、国内旅程管理主任）に登壇していただきました。

とてもわかりやすく説明をしていただき、ご両親との旅行（実体験動画）なども紹介され、シニア旅のイメージがわきました。

また、後半は旅のプランニング・ワークショップを実施しました。（ごほうび旅の実現可能性を高めるワークシートを使用）
行ってみたい場所、そこでやってみたいこと、誰と行きたいかなどを、テーブルごとに紹介し合い楽しみました。

【講座の主な内容】

（１）旅は心と体の栄養：心が喜ぶ理由

（２）安心安全快適な旅の為の準備と工夫

（３）旅のプランニングワークショップ

◎ふれあい・いきいきサロン（2025年6月26日）

今月は、『ゆるからで楽しく健康づくり』を行いました。

ゆるからは、ゆる～く空手を活用し、楽しく簡単に健康づくりができる、フィットネスです。

「ゆるからの会」岩本先生のご指導で、皆さんとても楽しく運動出来ました❗

◎ふれあい・いきいきサロン（2025年5月22日）

今月は、『フェイスエクササイズに関する講演会』を行いました。

講師は、たんぽぽ組の関野さんです。顔の筋肉の重要性から具体的なエクササイズ方法、さらには発声練習や咀嚼の大切さまで、多岐にわたる内容で参加されたみなさんを楽しませてくれました。

講演内容のダイジェスト版】です。　参考にして下さい。

◎ふれあい・いきいきサロン（2025年4月24日）

今月は、おさふく講座『サプリメントと医薬品 』です。

中山裕司さま（中山薬局代表 ）に登壇していただきました。とてもわかりやすく説明をしていただきました。

薬やサプリメントの話は、興味がある話題であり、真剣に聴講されていました。

また、後半の質問タイムには、いろいろな質問がありました。

【講座の主な内容】

*  サプリメントと医薬品の違い

*   サプリメントの役割・注意

*  調剤薬局・薬剤師の役割

◎ふれあい・いきいきサロン（2025年3月27日）

今回のテーマは、『八王子市高齢者あんしん相談センターについて』です。

センター由井の原瀬様から、①主な業務内容、②片倉台自治会との関わり、③気軽に相談してほしい、④気になったら基本チェックリストでチェックなどの、お話がありました。

後半は質問タイムです。要介護認定の手続き、調査、判定に関する質問が多くありました。

センター由井が近くにあると良いなとの話も出ました。センターからは、電話でも良いので気軽に相談してほしいとのことでした。

『基本チェックリスト』で、今の状態をチェックしてみましょう。
  『基本チェックリスト』は、こちらをクリック ↓
　         https://chiiki-kaigo.casio.jp/hachioji/checklist

◎ふれあい・いきいきサロン（2025年2月27日）

今回は、みんなで話す会としました。

いろいろと自由に話し合い、新しいアイデアや解決策、笑いもたくさん、

興奮も分かち会う、楽しい会になりました。
後半は、加藤さんの指揮で懐かしい曲を全員で歌いました。
（学生時代、四季のうた、この広い野原いっぱい、上を向いて歩こうなど）

◎ふれあい・いきいきサロン（2025年1月23日）

今回は、『美味しく、楽しく、美しく摂食機能の実力～長生きは唾液で決まる～』というお話でした。

おさふくさんを始め、講師・植田先生の熱のこもったお話は、大変わかりやすく、楽しく、みんな引き込まれるようでした。

終了後、参加者皆さんの表情はとても元気になられたように見えました。

◎ふれあい・いきいきサロン（2024年12月19日）

        〜  ♪ハンドベルの演奏♪  〜 

今月は、蒲公英組（たんぽぽ組）によるハンドベル演奏会です。

ハンドベル演奏やカスタネット演奏を、全員参加で楽しみました。

◎ふれあい・いきいきサロン（2024年11月28日）

     三味線の演奏（グループ万華鏡） &  みんなで歌おう！

三味線の演奏に合わせて、童謡、端唄（はうた）、民謡などを全員で楽しく歌いました。

◎ふれあい・いきいきサロン（2024年10月24日）

          NPO法人おさふく主催

   「気になるけど聞けない高齢者施設・デイサービス」

最近の多様化してきた高齢者施設・デイサービスについて、君島さま（株式会社やまびこケアセンター取締役社長）からいろいろなお話を伺いました。

◎ふれあい・いきいきサロン（2024年9月26日）

     今月のゲストは笑顔いっぱいの真野欽六さんです！

漫談・手品・こま・けん玉・ハーモニカ・笑いヨガなど、たっぷり楽しませてくれました。

◎ふれあい・いきいきサロン（2024年8月22日）

     たっぷり、楽しくお話しの場

    笑う事を目的におしゃべりを!

今回は特別な催し物はなく、参加された皆さまが楽しくお話しできる場としました。

◎ふれあい・いきいきサロン（2024年7月25日）

     お盆だから聞く！

  「コロナ前と今でどう変わった？  最近のご葬儀事情」

最近の多様化してきた葬儀事情について、山田さま（クオーレセレモニー代表）からいろいろなお話を伺いました。

後半セッションでは、「もしも余命半年と宣言されたら、あなたにとって大切なのは何？」について、参加された皆さんで考えてみました。

◎ふれあい・いきいきサロン（2024年6月27日）

    〜  ♪ハンドベルの演奏♪  〜 

蒲公英組（たんぽぽ組）によるハンドベル演奏会が行われました。

ハンドベル演奏やカスタネット演奏を、全員参加で一緒に楽しみました。

演奏終了後には、ヘッドマッサージ方法や眉毛の描き方指導をしてもらいました。

◎ふれあい・いきいきサロン（2024年5月23日）

    〜  ♪ハーモニカ演奏♪  〜 

美しい音色、時に優美に、また懐かしさを感じさせてくれるハー モニカ。

その音色は心の底に響いてきます。美音会のみなさんと 楽しいひと時を過ごしました。 

◎ふれあい・いきいきサロン（2024年3月28日）

    〜みんなで歌おう！  〜 

グループ『コーロ・ソアー』の皆さんの演奏に合わせて、全員で楽しく歌いました。

◎ふれあい・いきいきサロン（2024年2月22日）

   〜『いくつになっても 元気な毎日』 NO2 〜

最大の節約＝＞健康な身体（平均寿命ではなく健康寿命）

今回のサロンは、澤田先生のお話＋簡単な体操（第2回）でした。

◎ふれあい・いきいきサロン（2024年1月25日）

   〜健康講座〜

 『認知症が気になる50代からの楽しい脳トレーニング』

◎ふれあい・いきいきサロン（2023年12月21日）

〜ハンドベルの演奏〜

蒲公英組（たんぽぽ組）によるハンドベル演奏会が行われました。

ハンドベル演奏やカスタネット演奏は、全員参加で一緒に楽しみました。

◎ふれあい・いきいきサロン（2023年11月16日）

◆三味線の演奏（グループ万華鏡）とみんなで歌おう

三味線の演奏に合わせて、童謡、民謡、演歌、端唄など楽しく歌いました。

◎ふれあい・いきいきサロン（2023年10月26日）

◆①ハーモニカ演奏(レインボーハーモニー)、②渡辺さんのお話、③福田さんの折り紙の３部構成

（1）ハーモニカ演奏

レインボーハーモニーの皆さんによるハーモニカ＋ギター演奏です。

（2）山口さんのお話

自家製の真綿を使用して糸を紡ぐ方法などを教えてもらいました。

（3）福田さんの折り紙つくり

◎ふれあい・いきいきサロン（2023年7月27日）

◆元気でくらすためのセルフチェック〜美しく歩き続けるために〜