病毒與細菌的危害

自從工業革命開始，人類發現生病的原因是因為各種微生物侵入人體導致的，而微生物包括了各種細菌、真菌、病毒、藻類和原生蟲等等，由此開展了人類與各種微生物之間戰鬥的序幕，公共衛生與醫療科學也從此開始迅速發展。

但除了目前已知的細菌、病毒之外，全球平均每年都會發現新的變種細菌與病毒50種以上，有一些甚至對人類有極強的傳染力，造成人類的大量死亡，甚至改變了歷史前進的方向，例如1918年的流感大約奪走4千萬條人命，肺結核一年平均殺死3百萬人，傷寒16世紀侵襲墨西哥讓其人口死亡2百萬 ，瘧疾目前平均每年全球仍然奪走1百萬的人命，登革熱目前仍均每年感染全球5千萬人 ，更不用說14世紀的黑死病（鼠疫）造成7千5百萬的人口死亡，且讓歐洲進入中古世紀的黑暗時代。

　　而人類政治與經濟在全球化的影響下，讓病毒與細菌對人類的影響更被放大與加速，近年的SARS與方興未艾的COVID-19（武漢肺炎），更是改變了全球歷史的走向。

　　根據研究， 目前細菌與病毒平均一年依然殺死地球200萬以上的人類！下表顯示各種細菌、病毒 、黴菌會對人類造成的危害有哪些。

如何預防

　　人類感染的因素有三個：感染源、易感宿主、傳播途徑。下面就從上述這三個面向來建議大家如何預防。

１. 避開感染源

　　感染源是指細菌、病毒、黴漿菌等等的致病菌，大家要多注重環境衛生，維持家中及戶外的清潔、並避免到有感染風險的地方，例如少去人多的場所。

２.增強自身抵抗力

　　易感宿主是指缺乏抵抗力或抵抗力差的人們，所以建議大家要維持均衡的飲食，讓身體有充足的抵抗力，另外要養成良好的生活習慣，例如注重個人衛生、正確的洗手習慣、不要熬夜、不要抽菸、不嚼檳榔、咳嗽時要遮住口鼻及戴口罩等等；也要保持適當的運動，強健體魄。

　　另外也要進行預防接種，例如小兒預防接種、每年施打流感疫苗以及到國外特定區域需接種的疫苗，如A型肝炎疫苗、霍亂疫苗、黃熱病疫苗等等。

３.切斷傳播途徑

　　傳播途徑是指致病菌侵入人體的途徑，包括接觸、空氣、媒介物、病媒。常見的接觸傳播包括：碰觸、接吻、性行為、咬傷、吃下去等等，避免接觸可能有病菌的人事物是非常重要的。

　　另外空氣傳播致病菌是防不勝防，所引起的危害也是最令人擔心，常見的疾病如：肺結核、水痘、SARS、病毒性出血熱（伊波拉病毒出血熱、馬堡病毒出血熱）、武漢肺炎等等。

　　媒介物傳播是指經由血液、組織、器官、受污染的玩具或土壤來傳播致病菌。病媒傳播是指昆蟲經由物理或生物方式來傳播致病菌，常見疾病如登革熱、日本腦炎等等。

　　要切斷以上的傳播途徑，就要少用手摸臉跟口鼻、多洗手、帶口罩、少吃生肉、多消毒殺菌居家環境、避免碰觸野生動物、撲滅蚊蠅老鼠蟑螂、減少髒亂等等。

防治方式