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レッスン体験はこちら
深い呼吸と共にひとつずつ丁寧にポーズを取っていきます。
形にとらわれず、美しさよりも心地よさを、人と同じより自分らしさを
そして、今を大切にできるように、、、、
個々に寄り添ったレッスンを心がけています。
初めての方でも安心してご参加いただけます。
単発でも大歓迎。ぜひ一度、足を運んでみませんか？
レッスンのご質問、ご予約は
公式LINEまで。
アロマの香りの中、深い呼吸で身体を動かし心とカラダを整えていくクラス
毎 週 火 曜 日
①10:00～11:00
②11:15〜12:15
料金｜
◯ 1回 ￥1,500
◯ 月謝￥5,500 (月４回)
年齢とともに落ちてくる柔軟度や筋力をアップさせ生活の質を上げていくクラス
第２・４ 水 曜 日
9:00～9:45
料金｜
◯ 1回 ￥1,000
女性にとって大事な部分の骨盤底筋群をゆったりとした呼吸で動かし、引き締める為の筋力と柔軟性を高め身体と心を整えるクラス
第２・４ 水 曜 日
①10:00～11:00
②11:15〜12:15
料金｜
◯ 1回 ￥1,500
緩やかなヨガの動きで凝り固まった筋肉や関節をほぐし1日の疲れを解消するクラス
毎 週 水 曜 日
夜ヨガ 20:30～21:30
料金｜
◯ 1回 ￥1,500
◯ 月謝￥5,500 (月４回)
緩やかなヨガの動きで凝り固まった筋肉や関節をほぐし１日の疲れを解消するクラス
毎 週 木 曜 日
夜ヨガ 19:00～20:15
料金｜
◯ 1回 1,620円
木の空間の深い呼吸で、自分自身を癒し心とカラダを整えていくクラス
第２・４ 土 曜 日
①10:00～11:00
②11:15〜12:15 （※募集中）
第３ 金 曜 日
夜ヨガ 19:30～20:30
料金｜
◯ 1回 ￥1,500
◆奈良市 月ヶ瀬福祉センター｜
介護予防教室 ヨガ
◆奈良市 都祁福祉センター｜
介護予防教室 ヨガ
◆精華町 光台 地域ケアセンター｜ らくらくヨガ
PTA,サークル活動など
出張ヨガも承ります
PTA,サークル活動など
出張ヨガも承ります
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