كيفية اختيار لوشن الترطيب للجسم للعناية بالبشرة من متجر ماجستيا
اللوشن هو المرطب الأكثر شيوعًا لأنه سهل الاستخدام، والوظيفة الأساسية لوشن الجسم هي ترطيب البشرة.
اقرأي المزيد للحصول على نصائح لاختيار لوشن الجسم المناسب:
1. ضعي في اعتبارِك نوع بشرتك؛ فإذا كانت بشرتك جافة ، فابحثي عن لوشن يمنحك ترطيبًا إضافيًا، وإذا كانت بشرتك دهنية ، جربي اللوشن الخفيف وتجنبي شراء الشموع المعدنية والزيوت المعدنية ومكونات انسداد المسام الأخرى، ويجب عليكِ استخدام مرطب خالي من الزيوت مع غسول الجسم الجيد لهذا النوع.
اختيار أفضل مرطب للعناية بالبشرة يناسب نوع بشرتك هو المفتاح لبشرة جميلة وصحية؛ حيث يساعد على منع التجاعيد قبل النضج وحب الشباب والعديد من المشاكل الأخرى المتعلقة بالجلد. وبالنسبةِ لنوع البشرة الحساسة ، اختاري المستحضرات التي تحمل علامة هيبوالرجينيك، وهذه المستحضرات خالية من الأصباغ والمواد الحافظة والعطور؛ مثل لوشن مرطب سيتافل.
2. اختبري لوشنًا جديدًا في بقعة غير ظاهرة أولاً للتأكد من أنه لا يسبب احمرارًا أو تهيجًا، بالإضافة إلى ذلك ، استخدمي المنتجات التي لها خصائص ومكونات مقاومة للشيخوخة لتقليل التجاعيد والبقع والخطوط الدقيقة.
3. اقرأي ملصق المكونات؛ عادةً ما تكون أفضل المرطبات هي الأبسط، وتجنب المنتجات التي تحتوي على مشتقات الأمونيا والتي تكون قاسية على الجلد، وتجنبي بعض المكونات الضارة مثل المواد الحافظة على شكل بارابين، ابحثي عن منتج أبيض وواضح بدون صبغات FD&C مضافة.
4. اختبري المنتج، جربي كمية صغيرة من مرطب الجسم على يدكِ، يجب أن تُمتَص بسرعة ولا تشعري بالدهون، ويجب أن يكون المرطب جيدًا على بشرتك.
اختاري مرطبًا معطرًا قريبًا من العطر الذي تستخدميه، وإذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدمين فيها هذه العلامة التجارية من لوشن مرطب الجسم، فقد ترغبين في طلب عينات أولاً قبل شرائها، وإذا لم يتم تقديم عينات ، فقومي بشراء زجاجة صغيرة أولاً.
5. اتبعي ميزانيتك؛ يعتمد التوفير في استخدام مرطب الجسم على ميزانيتك، ولا تعتقدي أنه كلما كان المرطب أغلى ، كان ذلك أفضل لبشرتك؛ فسعر المرطب لا علاقة له بفعاليته، وأفضل مرطب للجسم هو الذي يرطب بشرتك بشكل فعال ولا يسبب آثارًا جانبية، اختاري أفضل ما لديك ، ورائحته طيبة ، ويقدم لك أفضل نتيجة.
تلعب بشرتكِ دورًا حيويًا في حماية جسمك ؛ لذلك من المهم اتخاذ خطوات لتعزيز صحة الجلد، ولا يجب أن تكون العناية ببشرتك معقدة أو تستغرق وقتًا طويلاً ، ويمكن أن تتحول سريعًا إلى طبيعة ثانية ، مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
يمكنك الحفاظ على مظهر بشرتك وشعورها الرائع من خلال الحماية من عدد كبير من مشاكل الجلد ، من الجلد المشقق إلى الشيخوخة المبكرة إلى سرطان الجلد؛ لهذا السبب من المهم تطوير عادات صحية للبشرة - ولم يفت الأوان بعد للبدء، فيما يلي خمس نصائح لحماية البشرة يمكنك دمجها في روتينك على الفور.
الحد من التعرض لأشعة الشمس
لقد سمعت الرسالة أكثر من مليون مرة، ولكن هناك سبب وجيه - الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس تسبب العديد من أنواع تلف الجلد ، بما في ذلك:
سرطان الجلد
التجاعيد
النمش
البقع وتلون الجلد
يُعَد استخدام منتجات العناية بالبشرة التي توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية أحد أفضل الطرق للمساعدة في الحفاظ على بشرتك تبدو منتعشة وشابة.
حافظي على رطوبتك
إن شرب كمية كافية من الماء / السوائل مهم لصحتك العامة، ونوصيكِ ببدء اليوم بكوب من الشاي الأخضر للترطيب والكافيين ومضادات الأكسدة، وبالإضافة إلى شرب كمية كافية من السوائل ، فإن الحفاظ على رطوبة بشرتك أمر ضروري لحماية البشرة.
يمكن أن تحتوي البشرة الجافة على فجوات صغيرة في حاجز الجلد تسمح بدخول البكتيريا والفطريات، ويحتفظ الجلد المرطب بشكل صحيح بالمرونة ويقل احتمال تعرضه للتشقق أو التقشر أو التقشر؛ لذا عليكِ استخدام مرطبٍ قوي مثل لوشن الترطيب اليومي من افينو .
اتخذي الاحتياطات الصحية
يمكن أن تساهم البكتيريا في ظهور حب الشباب وأمراض جلدية أخرى، ويمكن أن يساعد الانتباه الشديد لما يلامس بشرتك على تقليل فرص تعرضك للجراثيم. ابدأي بهذه النصائح:
لا تشاركي أي أغراض شخصية مع الآخرين، واشتري هذه الأدوات لكِ وحدكِ مثل فرش الأسنان، مرطب الشفاه، شفرات الحلاقة النسائية .
لا تشاركي المشروبات مع أشخاص آخرين.
تجنبي لمس وجهك بأصابعك ، وتجنبي ملامسة الوجه للأشياء التي استخدمها أشخاص آخرون ، مثل أجهزة استقبال الهاتف.
استخدمي المضاد الحيوي كمرهم أساسي إذا كان هناك لسع جلدي أو لدغة حشرة.
استخدمي منتجات العناية بالبشرة اللطيفة
غسل وجهك مهم لإزالة الأوساخ والزيوت والجراثيم والخلايا الميتة من بشرتك، ومع ذلك ، فإن فرك وجهك يمكن أن يسبب تهيجًا ويؤدي إلى تشقق الجلد الذي قد يصبح ضعيفًا.
نُوصيكِ بـ :
اغسلي وجهك مرتين يوميًا بالماء الدافئ ومنظف لطيف.
دلكي وجهك بلطف بأصابعك بحركة دائرية.
يُشطَف جيداً بعد الغسيل لإزالة كل الصابون والأوساخ.
الربت - وليس الفرك - لتجفيف بشرتك ، ثم وضع المرطب.
تعرفي على بشرتك
افحصي جلدك بانتظام بحثًا عن الشامات المتغيرة وغيرها من علامات سرطان الجلد المُحتَمل، وتحدثي إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك حول أنواع التغييرات التي يجب أن تهمك.
تستحق بعض الأمراض الجلدية زيارة طبيب الأمراض الجلدية ، بما في ذلك حب الشباب المتكرر ، والجلد الجاف الملتهب أو المتهيج ، والطفح الجلدي والتهيجات التي لا تختفي ، حيث قد تكون هذه علامات على أحد أنواع التهاب الجلد أو التهاب الجلد.
ومع ذلك ، إذا لاحظتِ أي مشاكل جلدية أخرى ، فمن المهم الحصول على رعاية طبية لحلها بسرعة وتجنب تعريض بشرتك للخطر.
متى تستخدم غسول الفم ؟
1. رائحة الفم الكريهة
يمكن أن تتراوح رائحة الفم الكريهة من خفيفة إلى شديدة ، ويمكن أن تكون مُحرِجَة أو تشير إلى مشاكل صحية أكثر خطورة في صحة الفم، وقد يختار الكثير من الأشخاص الذين يعانون من حالات رائحة الفم الكريهة الخفيفة أو المؤقتة استخدام غسول الفم التجميلي، والغرض الأساسي من هذه المستحضرات هو إخفاء رائحة الفم الكريهة؛ وهي لا تعالج أو تعالج أسباب رائحة الفم الكريهة.
لا بأس في استخدام غسولات الفم التجميلية إذا كان الأمر يتعلق فقط بتناول البصل في الغداء والرغبة في إخفاء الرائحة. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة بشكل مستمر ، فقد يكون ذلك علامة على وجود بكتيريا مفرطة أو التهاب اللثة أو أمراض اللثة أو غيرها من مشاكل صحة الفم. في هذه الحالة ، يجب أن تفكر في استخدام المزيد من غسولات الفم المضادة للبكتيريا ، كما يجب عليك التحدث إلى طبيب أسنانك لتحديد سبب رائحة الفم الكريهة.
2. التهاب اللثة وأمراض اللثة
سواء كنت مصابًا به ، أو أنك مُعرَض لخطره، أو كنت ترغب فقط في منعه، فإن التهاب اللثة ليس مشكلة بسيطة ويجب أن يؤخذ على محمل الجد.
إذا كنت تبحث عن حماية فمك من هذه المشكلات قبل ظهورها، فاختر غسول فم لاستخدامه يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا ومضادة للجراثيم و / أو مضادات التهاب اللثة.
إذا أخبرك طبيب أسنانك أنك معرض لخطر الإصابة بالتهاب اللثة أو مرض اللثة ، فمن المحتمل أن يصف أو يوصي بغسول أقوى للفم يحتوي على الكلورهيكسيدين ، مما سيساعد على قتل البكتيريا واستعادة صحة فمك.