"Učitelka Melissa Galia a moji spolužáci na týden – většina byla z Finska, pak ze Španělska, Slovinska, Chorvatska, Polska, Slovinska, Maďarska a Turecka. Nejvíce jsem se spřátelila s učitelkou z Da Vanci gymnázia v Polsku. Hodně účastníků totiž bylo po dvojicích nebo skupině ze své školy. 

Foto: kurz byl velmi praktický a tak jsme se dost vyblbli a taky vystoupili z komfortní zóny."

"Jdeme do Zahrad světa v Berlíně, což jsme v tento moment ještě netušili."

"Tady jsme říkali každému, koho jsme v Anglické zahradě potkali, něco hezkého o něm. A měli jsme u toho držet ruku na rameni toho druhého. "

"TEACHMEET – sdílení s kolegy. Protože jsem začátečník, tak jsem sdílela moji odzkoušenou věc – deník vděčnosti / od psychologa Seligmana/ a pak vědecké poznatky o vlivu meditace na mozek, jež jsem se dočetla v knize MINDFULL od Dermota Whelana. Potěšilo mě, že si deník vděčnosti zaznamenala i finská kolegyně, co dělá terapii a ví toho rozhodně víc než já."

"Komunikační aktivita – trénink naslouchání a mluvení bez odezvy. Já byla ve dvojici s ředitelkou ze ZŠ z Finska a povídala mi o svém kurzu na wellbeing pro učitele, který navštěvuje ve Finsku."

"Hands-on approach jedna radost. Zkuste se vyvlíknout  x a nepustit. Já se svíjím vzadu před kávovarem a snažím se vyvlíknout polské kolegyni. Je dost nepříjemné toho druhého držet a nepustit. To mi nebylo příjemné."

"V srdci Friedrichsheinu, kde jsem bydlela a navštěvovala kurz, jsem objevila hned dvě malá kina a mé srdce filmového fanouška zaplesalo. Nicméně jít na Oppenheimera do sálu pro 25 lidí, kdy jich 16 jí popcorn z papírových šustivých pytlíků,  a chodí si na bar ještě pro pytlíky s brambůrkami a dolévat pití, zabilo mé zbytky well-beingu a hlubokého pochopení po dni na kurzu. Zajímavá zkušenost. / Zlaté časy, kdy se v kinech nejedlo. Vybavuji si, že jsme hlady ani žízní neumřeli. Navíc vnímavost k filmu a jídlu rozhodně trpí...

"NEUES MUZEUM - Toto foto nemohu vynechat. Opravdu mě tento exponát rozesmál, nečekala bych jej v německém muzeu. Je to představa, jak mohl vypadat autor naší slavné Věstonické Venuše. Úplně nerozumím, proč má tak nevrlý výraz.:) Umění a kreativita by nás měli uklidňovat. Asi se mu to jako nelíbí a trpí přílišnou sebekritikou. Kdyby tušil, jakého dojde jeho dílko docenění…"

"Vystála jsem si dvouhodinovou frontu na výstavu vídeňské secese v Alte Nationalgalerie a viděla např. Gustava Klimta. Zde Judith a Holofernus. A měli tam zajímavou sekci o slavném norském malíři Munchovi, jak jej tenkrát (ne)přijímali, protože jak může někdo malovat depresivní a utrápené lidi, o čem jako ty obrazy byly..jako o emocích???? 😊 aneb revolta proti realismu 19.století. a kdo dnes nezná ikonický The Scream. "

 "

"Počítač ROBOTRON A 5120 z východního Německa z let 1982-86. Muzeum Německa. tenkrát stál 27 až 40 tisíc marek, měl až 64 KB paměť. Nejprodávanější ve světě byl ale americký Comodore C64C."

Šárka Opatová si pořídila ke kurzu tuto a jiné knihy. Předmluvu k této napsal přítel autora, herec Cillian Murphy. 

Výjezd C4.B a c4.c, pro které Šárka Opatová připravila aktivitu KARTY VDĚČNOSTI, odvíjející se od pozitivní pschologie. 

Někteří žáci pokračovali v aktivitě i po jejím skončení. Co více si přát.