Psalm 120

 1 Ein Wallfahrtslied. Ich rufe zu dem HERRN in meiner Not und er erhört mich. 2 HERR, errette mich von den Lügenmäulern, von den falschen Zungen. 3 Was soll er dir antun, du falsche Zunge, und was dir noch geben? 4 Scharfe Pfeile eines Starken und feurige Kohlen! 5 Weh mir, dass ich ein Fremdling bin unter Meschech; ich muss wohnen bei den Zelten Kedars! 6 Es wird meiner Seele lang, zu wohnen bei denen, die den Frieden hassen. 7 Ich halte Frieden; aber wenn ich rede, so fangen sie Krieg an.

❓ Welche Menschen, Erfahrungen oder inneren Räume schenken dir Frieden?

❓ Was hat Gott dir in letzter Zeit Gutes getan? (Achte dabei auch auf „unsichtbare“ Dinge: innere Ruhe, gute Gespräche, Trost, Klarheit, Musik, Worte, Stille.)

❓ Woran kannst du dich dankbar erinnern?

🙏 Sprich es im Stillen oder laut aus – wie ein kleines Dankgebet:

„Danke, Gott, für …“

„Das war gut. Das hat mir gut getan. Danke dafür.“

❤️ Gedanke zum Mitnehmen:

Der Psalmist schöpft seine Kraft zum Aufbruch aus dem, was er mit Gott schon erlebt hat. Stärke deinen Glauben, indem du dich erinnerst.
 

Gott hat dich schon getragen – und er wird es wieder tun.

ÜBUNG 3 – Beschwingt losgehen

 Hör dir das Lied „You Say“ von Lauren Daigle bewusst an – mit geschlossenen Augen. Das Lied spricht davon, wie Gottes Zuspruch gegen unsere Selbstzweifel steht.

Lass dich ansprechen. Nimm einen Satz mit in deinen Tag.

Vielleicht wird dieses Lied zu deiner „Aufbruchshymne“ für die nächste Zeit.

Fragen zum Nachspüren:

❓ Welche Stimmen höre ich sonst über mich?

❓ Welche davon sind Lügenmäuler (Psalm 120,2)?

❓ Welche Wahrheit spricht Gott über mich?

 Impulse zum Festhalten:

🌿 Schreibe dir einen Satz aus dem Lied auf einen Zettel und häng ihn an deinen Spiegel.

🌿 Oder: Sing den Refrain leise für dich – als Gebet mit Musik.