Zukünftige Projekte

Neu: Gesundheitsprävention direkt vor Ort – für Unternehmen, Kitas & Schulen

Ich komme zu Ihnen! Ab sofort biete ich maßgeschneiderte Gesundheitsprävention direkt in Ihrem Unternehmen, Ihrer Kita oder Schule an. Mein Ziel ist es, Mitarbeiter, Erzieher, Lehrer und Schüler aktiv in ihrer Gesundheit zu unterstützen – mit effektiven Methoden für mehr Wohlbefinden, Bewegung und Entspannung.

Ob Rückenschule, Stressbewältigung, Bewegungseinheiten oder Entspannungstechniken – ich passe mein Angebot individuell an Ihre Bedürfnisse an. Lassen Sie uns gemeinsam die Gesundheit in Ihrem Umfeld stärken!

Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Beratungsgespräch.

Neu: Pilates-Kids – Bewegung und Entspannung für Kinder

Ich freue mich, mit Pilates-Kids ein ganz besonderes Angebot für Kinder zu starten. Dieses Programm vereint die positiven Effekte von Pilates mit spielerischen Elementen, die Kindern helfen, ihren Körper zu stärken und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.

Warum Pilates-Kids?
Als zweifache Mutter weiß ich, wie wichtig Bewegung und Entspannung für Kinder sind. In einer Zeit, in der der Alltag oft von Schule, Medien und Terminen geprägt ist, fehlt es Kindern häufig an einem Ausgleich, der sowohl körperlich als auch mental stärkend wirkt.

Mit über 13 Jahren Erfahrung als Pilates-Trainerin möchte ich Kindern die Möglichkeit bieten, auf spielerische Weise Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu fördern. Gleichzeitig lernen sie, wie sie durch bewusste Atmung und leichte Entspannungsübungen zur Ruhe kommen und ihre innere Balance finden können.

In den Pilates-Kids-Kursen stehen Freude an der Bewegung und eine entspannte Atmosphäre im Vordergrund. Durch kindgerechte Übungen, kleine Spiele und entspannende Momente schaffen wir eine Balance aus Aktivität und Erholung – eine wertvolle Grundlage für ein gesundes Körperbewusstsein.

Ich freue mich darauf, Kinder mit diesem ganzheitlichen Konzept zu begleiten und sie für ein gesundes, ausgeglichenes Leben zu begeistern.

Pilates-Kids – Bewegung und Entspannung für die Helden von morgen