Embedded Files
Các bạn có muốn sở hữu cơ bụng đẹp quyến rũ hay không? Cơ bụng đẹp quyến rũ là một điều rất đáng mơ ước với cả các bạn nam và nữ. Vậy thì làm sao để sở hữu cơ bụng đẹp quyến rũ hãy cùng FITI khám phá nhé
Khoai tây là một loại củ có thể nói là vô cùng thân thuộc với mỗi chúng ta. Vậy thì khoai tây bao nhiêu calo các bạn có biết không? Hôm nay hãy cùng FITI tìm hiểu xem khoai tây bao nhiêu calo nhé.
Cơ bụng ở nữ sẽ ra sao, như thế nào các bạn có biết không? Để có thể tập luyện cơ bụng một cách hiệu quả cũng như chọn được bài tập phù hợp thì bạn cần hiểu về cơ bụng ở nữ. Vậy làm sao để có thể hiểu về cơ bụng ở nữ? Hôm nay FITI sẽ cùng các bạn đi tìm hiểu về các kiểu cơ bụng ở nữ nhé.
Yoga là bộ môn thể thao bao gồm nhiều bài tập khác nhau từ dễ đến khó, nên nó phù hợp với tất cả mọi lứa tuổi, giới tính.
Chất đạm vốn là một dưỡng chất rất cần thiết và không hề xa lạ đối với mỗi chúng ta. Tuy nhiên các bạn đã thực sự hiểu nhiều về chất đạm hay chưa? Hôm nay hãy cùng FITI tìm hiểu về chất đạm là tên gọi khác của gì hay tên gọi khác của chất đạm nhé. Chủ đề ngày hôm nay có thú vị và hấp dẫn các bạn không nào, vậy thì chúng ta sẽ bắt đầu ngay bây giờ nhé.
Kết quả của việc tập Gym sẽ không phụ thuộc quá nhiều vào địa điểm tập luyện của bạn. Không quan trọng các bạn tập Gym ở nhà hay ở phong tập chỉ cần các bạn kiên trì và cố gắng thì sẽ có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.
Plank được xem như một bài tập quốc dân khi bài tập này được cả các bạn nam lẫn nữ rất ưa chuộng. Plank được đánh giá là một phải tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cũng như là thúc đẩy quá trình giảm cân.
Hít đất vốn nổi tiếng là một trong những bài tập rất tốt cho sức khỏe và thể hình. Tuy nhiên có không ít ý kiến cho rằng hít đất sẽ ảnh hưởng xấu để chiều cao, đặc biệt là với trẻ em. Vậy thì theo các bạn hít đất có bị lùn không?
Luyện tập Yoga 30 ngày đánh thức sức mạnh và vẻ đẹp các bạn đã nghe qua bao giờ chưa? Hãy cùng FITI tìm hiểu về việc luyện tập Yoga 30 ngày đánh thức sức mạnh và vẻ đẹp qua bài viết ngày hôm nay nhé.
Ăn kiêng theo chế độ low-carb là như thế nào? Các bạn có bao giờ nghe qua về việc ăn kiêng theo chế độ low-carb chưa? Hôm nay FITI sẽ chia sẻ cho các bạn về việc ăn kiêng theo chế độ low-carb qua bài viết hôm nay nhé.
Ngày nay, bún gạo lứt giảm cân là món ăn thường xuyên xuất hiện trong thực đơn eat clean của dân tập gym hay yoga và được mọi người yêu thích vì tác dụng giữ cân giữ dáng.
Thực đơn giảm cân, eat clean không thể thiếu món trái cây healthy đó chính là táo. Táo có nhiều loại nhưng táo xanh được coi là loại trái cây hỗ trợ giảm cân tự nhiên và không gây mất sức. Vậy nên cùng FITI đón xem ăn táo xanh có giảm cân không nhé.
Bánh mì kẹp sandwich có lẽ là một trong những loại bánh mì không còn quá xa lạ với nhiều người hiện nay. Hãy cùng FITI tìm hiểu trong 2 lát bánh mì trắng có bao nhiêu calo.
Mỗi quả bơ có một trọng lượng riêng nên rất khó xác định lượng calo trong mỗi quả bơ. Theo đó, 200g bơ chứa 320 calo. Để biết chi tiết hơn 1 trái bơ bao nhiêu calo hãy cùng FITI tìm hiểu.
Đậu phụ hay còn gọi là đậu phụ là thực phẩm giàu protein, canxi, cholesterol, ít calo, lại chứa isoflavone rất tốt cho phụ nữ nên là thực phẩm giúp giảm cân rất tốt. Hãy cùng FITI tìm hiểu ngay nhé.
Câu hỏi sữa tươi trân châu đường đen có bao nhiêu calo sẽ được giải đáp trong bài viết này. Ai xay trà sữa thì ngay lập tức tiết kiệm được lượng calo, lượng uống cũng như cách uống mà không sợ béo nhé!
Cứ 100gr bánh tráng trộn thì sẽ có khoảng 300 calo, 16g chất béo, 33g carbs và 5g protein. Vậy bánh tráng có bao nhiêu calo hãy cùng FITI xem xét ngay nhé.
Bánh cuốn là món ăn quốc dân rất được yêu thích từ mọi nhà. Vậy hàm lượng calo trong bánh cuốn cao hay thấp cùng FITI tìm hiểu ngay nhé.
Như các bạn đã biết bưởi chứa rất nhiều nước, ăn bưởi cung cấp nhiều nước cho cơ thể hơn các loại trái cây khác. Vì vậy, đối với chị em phụ nữ, bưởi là thần dược không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của họ. Hãy cùng FITI tìm hiểu xem bưởi có bao nhiêu calo ngay nhé.
Page updated
Google Sites
Report abuse