Les séances                          individuelles

Pourquoi venir faire une séance individuelle ?

• Pour prendre un moment pour vous recentrer sur vous-même, sur vos sensations et retrouver de l’énergie pour aller de l’avant

• Parce que votre système nerveux est occupé par des douleurs et que vous souhaiteriez vivre de manière plus apaisée

• Parce que vous souhaitez améliorer différentes fonctions dans votre vie  (que ce soit au niveau de la pratique d’un sport, d’une activité artistique, d’une activité de votre quotidien ou encore pour vous sentir respirer plus pleinement)  

• Parce que vous avez déjà profité des bienfaits de cette méthode à travers les cours collectifs et que vous êtes curieux(se) de découvrir ce que pourraient vous apporter de plus des leçons  individuelles

• Pour toutes autres raisons qui vous font désirer avoir plus de conscience de vous-même. 

Comment cela se passe ?

• Nous aurons un premier temps de discussion pour savoir ce qui vous amène.

• En fonction de votre demande, vous serez allongé(e) sur une table de méthode Feldenkrais sur le dos, le ventre ou le côté ou encore assis(e) ou peut être debout et je vous proposerai différents mouvements en vous mobilisant par un toucher tout en douceur.

 Nous chercherons ensemble à stimuler vos capacités d'auto-apprentissage.

 Détente, ancrage, bien être et découvertes au programme.

Quels sont les tarifs à partir de septembre 2025 ?

• 50 € la première "séance découverte"

• 55 € la séance individuelle (prévoir entre 1h et 1h15)

• Forfait à 150 € (50 € x 3) pour 3 séances (réalisables entre septembre 2025 et juin 2026)

• 2 séances à 50 € l'unité pour les personnes qui ont pris une carte de 10 cours collectifs.
   

 Et pour toute difficulté de paiement me contacter pour trouver un arrangement.

NB : toute séance non annulée 24 heures à l'avance sera due.

Où cela se passe ? 

 A Amiens (80000)

- Studio Feldenkrais (les mardis) - 49bis mail Albert 1er 

- BAO - 419 rue de Verdun

- Centre Culturel Léo Lagrange - 14 place Vogel

Comment réserver votre séance ?

Me contacter par mail ou par téléphone

tassonisabelle@gmail.com - 07 82 08 45 45

Quelques exemples en images
(merci aux praticiennes Feldenkrais créatrices de ces belles vidéos !) 

• Diana Noailly 

• 15 minutes de Feldenkrais Stephanie Menase avril 18 une IF

Témoignage

 « Au début on a l'impression qu'il ne se passe pas grand chose, mais au fil des minutes vous reprenez contact avec votre corps. Vous réalisez qu'il y a des mouvements qui sont réalisés et qui ne vous provoquent pas de gêne.

C'est un peu comme une danse, mais très lente et très douce.

Bref ! Je suis ressortie en me disant que j'avais un peu oublié ce corps dans lequel je vis. Mais que cette séance m'avait remis en contact avec lui. » C

Une citation de Moshe Feldenkrais

« L’Intégration Fonctionnelle atteint les sensations kinesthésiques les plus profondes, celles qui datent de la petite enfance. La personne oublie le monde extérieur pour se laisser complètement absorber par les changements qui interviennent à l’intérieur d’elle -même.

………………….

Le tonus musculaire baisse et devient plus uniforme : un sentiment de bien-être domine.

La respiration se fait plus régulière, les joues se colorent. Les yeux s’éclairent, ils sont plus grands, plus brillants.

A la fin, on se frotte les yeux comme si l’on s’éveillait d’un sommeil réparateur.

Les gens normaux ont trop d’occupations et passent à côté de quelque chose d’inestimable.

Ils devraient essayer l’Intégration Fonctionnelle. »

L’évidence en question - Moshe Feldenkrais