Les cours de Cardio Fitness Danse allient aspect sportif et rythmes entraînants. 

En optimisant votre circulation sanguine et en réduisant votre tension artérielle, vous renforcez votre système cardio-vasculaire et vous augmentez vos performances physiques.  De plus, les mouvements sur la musique et le changement rapide des exercices stimulent votre consommation de calories. 

Vous travaillez votre endurance cardio-vasculaire et tonus musculaire sans jamais oublier le plaisir.