Oppimistavoitteet 

Osallistujat oppivat, mitä mielenterveys ja hyvinvointi ovat, ymmärtävät niiden merkityksen ja terminologian, mikä luo pohjan mielenterveydestä huolehtimiselle.

Moduulin yleiskatsaus

Tässä moduulissa esitellään mielenterveyden ja hyvinvoinnin keskeiset käsitteet ja korostetaan niiden merkitystä yleisterveyden kannalta. Siinä tarkastellaan, miten mielenterveys vaikuttaa käyttäytymiseen, ihmissuhteisiin ja kriisien sietokykyyn (resilienssiin). Osallistujat analysoivat yhteiskunnallisia seikkoja, erilaisia rooleja ja historiallisia näkökulmia, sekä harjoittavat mielen hyvinvointia edistäviä strategioita.

Digitaalinen esitys

Menetelmät

Ryhmäkeskustelut mielenterveyden haasteista.

Roolileikkejä eri näkökulmien tutkimiseksi.

Reflektiivisen päiväkirjan pitäminen henkilökohtaisen kasvun edistämiseksi.

Multimediaresurssit.

Pohdinta ja palaute

Osallistujat pohtivat oppimaansa kysymysten avulla keskustellen. 

Mitä tunteita tai ajatuksia nousee esiin, kun kuulet muiden ajatuksia?

Huomasitko yhteisiä teemoja tai eroja siinä, miten osallistujat esittivät mielenterveyttä ja hyvinvointia?

Millä tavoin toiminta lisäsi mielenterveyteen ja hyvinvointiin liittyvien näkökulmien moninaisuutta?

Miten yhteistoiminta vaikutti ymmärrykseesi mielenterveydestä ja hyvinvoinnista?

Vinkkejä fasilitointiin

Luo turvallinen tila avoimelle jakamiselle.

Edistä aktiivista kuuntelua ja kunnioitusta.

Edistä yhteyksiä ja yhteisöllisyyttä.

Tarkista tunnin jälkeen, että voit tarjota lisätukea tai resursseja.