Батькам
Як батькам уберегти дітей від самогубства?
З початку 2021 року в Україні у різних регіонах почастішали випадки самогубств серед підлітків.
Обставини смерті у кожному випадку різні.
Щоб вберегти своїх дітей від фатальних вчинків, батьки мають бути особливо уважними та розважливими.
Розмовляйте зі своїми дітьми про небезпеку в інтернеті.
Цікавтеся життям своєї дитини, її почуттями та переживаннями. Приймайте її, без приниження, критики й знецінення.
Приділяйте більшу увагу психологічному стану дитини.
Діти є дуже чутливими та вразливими. Підтримуйте та допомагайте їм. Пам’ятайте, що жорсткі заборони та ваше суворе ставлення можуть погіршити ситуацію.
Зверніть увагу на коло спілкування дитини.
Слідкуйте за поведінкою своєї дитини в реальному та онлайн-житті. Якщо помітили різкі зміни, або маєте певні сумніви та побоювання – зверніться за психологічною підтримкою.
ШАНОВНІ БАТЬКИ, ПАМ’ЯТАЙТЕ!
Від знаків вітання, схвалення, любові і прийняття, що повторюються, у дитини складається відчуття: «зі мною все в порядку» «я – хороший».
Від сигналів засудження, незадоволення, критики з’являється відчуття «зі мною щось не так» «я – поганий».
Душевна скарбничка дитини працює день і ніч. Її цінність залежить від того, що ми туди кидаємо.
Навіть вимоги, які ви пред’являєте, мають бути наповнені любов’ю і надією.
Навчиться слухати свою дитину в радості і в жалі.
Караючи свою дитину, залишайтеся поряд з ним, не уникайте спілкування з ним.
Станьте для своєї дитини прикладом для наслідування в прояві позитивних емоцій по відношенню до членів своєї сім’ї та до інших людей.
Не розмовляйте зі своїм дитям з байдужим обличчям.
Обіймайте і цілуйте свою дитину в будь - якому віці. Та частіше говоріть як любите та цінуєте її.
Поради батькам на кожний день
Негайне втручання при агресивних проявах у випадках незначної агресії, коли вона безпечна і може бути пояснена:
повне ігнорування реакції дитини/підлітка;
розуміння почуттів дитини («Звісно, ти образився…»);
переключення уваги, пропозиція будь-якого завдання («Допоможи мені, будь ласка, скласти речі…»);
позитивне позначення поведінки («Ти злишся, тому що ти втомився»).
Для зниження агресії встановити з дитиною зворотній зв’язок:
констатація факту («Ти поводиш себе агресивно»);
констатуюче питання («Ти злишся?»);
розкриття мотивів агресивної поведінки («Ти прагнеш мене образити? Ти намагаєшся продемонструвати силу?»);
висловлювання своїх почуттів до небажаної поведінки («Мені не подобається, коли зі мною розмовляють в такому тоні», «Я гніваюся, коли на мене хтось голосно кричить»);
апеляція до правил (« Ми же з тобою домовлялися»).
Зберегти позитивну репутацію дитини
Дитині, особливо підлітку, важко відразу визнати свою поразку і провину. Найстрашніше для нього – публічний осуд і негативна оцінка, які провокують психологічні механізми захисту. Щоб цього не сталося, необхідно:
публічно мінімізувати провину підлітка («Ти неважно себе почуваєш», «ти не хотів його образити»), але в бесіді віч-на-віч розкрити істину;
не вимагати повного підпорядкування, дозволити підлітку/дитині виконати ваші вимоги по-своєму;
запропонувати підлітку/дитині компроміс.
Контролювати свої негативні емоції
Коли дитина демонструє агресивну поведінку – це викликає негативні емоції – роздратування, гнів, обурення, страх і безпорадність. Коли дорослий вміє керувати своїми негативними емоціями, він не підкріплює агресивну поведінку дитини, зберігає з нею гарні відносини і водночас демонструє, як треба взаємодіяти з агресивною людиною.
Акцентувати увагу на поведінці, а не на особистості за допомогою техніки об’єктивного опису поведінки
Після того як дитина заспокоїлася, обговорити з нею, як вона поводила себе під час прояву агресії, які слова говорила, які дії здійснювала, не даючи при цьому ніякої оцінки. Обговорювати необхідно лише те, що трапилося «тут і зараз», не згадуючи минулих вчинків. Замість «читання моралі» краще показати негативні наслідки її поведінки, переконливо продемонстрував, що агресія більше шкодить їй самій.
Показати зразок конструктивної поведінки за допомогою наступних прийомів:
витримка паузи, яка дасть змогу дитині заспокоїтися;
навіювання спокою невербальними засобами;
прояснення ситуації за допомогою питань, що наводять на відповідь;
використання гумору;
визнання почуттів дитини.
Адаптація учнів
Ознаки успішної адаптації:
- задоволеність дитини процесом навчання;
-дитина легко справляється з програмою;
-ступінь самостійності дитини при виконанні нею навчальних завдань, готовність вдатися до допомоги дорослого лише ПІСЛЯ спроб виконати завдання самому;
-задоволеність міжособистісними стосунками з однокласниками і вчителем.
Ознаки дезадаптації:
-зовнішній вигляд дитини змучений, стомлений;
-небажання дитини ділитися своїми враженнями про проведений день;
-прагнення відвернути дорослого від шкільних подій, переключити увагу на інші теми;
небажання виконувати домашні завдання;
негативні характеристики на адресу школи, вчителів, однокласників;
скарги на ті чи інші події, пов’язані зі школою;
неспокійний сон;
труднощі ранкового пробудження, млявість;
постійні скарги на погане самопочуття.
Перша умова шкільного успіху п’ятикласника – безумовне прийняття дитини, незважаючи на ті невдачі, з якими він вже зіткнувся або може зіткнутися.