除儘速通知相關單位（通報專線1922）、就近求醫（不要搭乘大眾運輸工具）、配合治療、遵從醫囑外；另一方面，在就醫前，應就個人相關角色責任，包括學校、工作、家庭， 事先加以安排、通知警告所有近期曾接觸人士、為未來可能住院治療之需求加以準備。在達成以上任務過程中，自我情緒管理相當重要，切記保持冷靜，若覺焦慮不安、恐懼擔心，且強烈無法消除，可電1925（安心專線），尋求專家協助，以穩定情緒、冷靜處理所面臨危 機。同時，不要胡思亂想，老往壞處想，只要盡力做萬全準備，心態上維持正面思考。
本文引用自中華心理衛生協會，2021