Спортивне Орієнтування

Що таке спортивне орієнтування?  

 Що особисто Ви отримаєте від Спортивного орієнтування:

 Оnline-тренування зі спортивного орієнтування.

 Слідкуй за спортсменкою на  відео , та спробуй максимально точно відтворити шлях ії  руху  на карті, що розташована  нижче (на  карті  позначено  старт та  фініш)

Можна це зробити на ком'пютері за допомогою  Paint, або на роздрукуваній карті.

Надсилай на перевірку скріни з Paint,  або фото роздрукованої карти, керівнику свого гуртка

Тренування Чемпіонів світу зі спортивного орієнтування братів Даніеля та Мартіна Хубман

Буває і таке "орієнтування". 

Ми сподіваємось, що на нашіх змаганнях не трапляється подібних історій.

Тема: Спортивний лабіринт

Що таке «Спортивний лабіринт»?


Спортивний лабіринт - новий видовищний вид спортивного орієнтування, що відрізняється від класичного тим, що спортсмени орієнтуються на маленькому майданчику серед штучних перешкод. Протяжність дистанцій невелика - від кількох десятків метрів до півкілометра. Спортивний лабіринт прекрасно компенсує недолік видовищності класичного спортивного орієнтування, а також допомагає освоїти ази орієнтування новачкам.

Даний вид спортивного орієнтування є дуже актуальним, так як має такі відмінні риси:

Орієнтирами в спортивному лабіринті можуть бути спеціальні перегородки, спортивний інвентар (лавки, футбольні ворота і ін.), меблі (столи, стільці та ін.), об'єкти місцевості, а також і проста розмітка на поверхні. Для ускладнення дистанції об'єкти можуть бути з'єднані маркувальної стрічкою, яку потрібно оббігати.

У спортивному лабіринті використовується кілька видів дистанцій: «за вибором», «заданий напрямок», «зоряне орієнтування», «лабіринт» і «нитка». Всі види змагань в можна проводити як в особистому, так і в командному заліку. Особливо видовищними і емоційними є змагання у вигляді естафет.

Тема:  Вступ  до  спортивного орієнтування

     Вступ  до  спотривного орієнтування

Компас

Карта

Тема:  Умовні  знаки  спортивних карт

Спортивна карта

Рослинність

Дистанції змагань

Рельєф

Дороги та стежки

Гідрографія

Об`єкти для КП

Маркована траса

Перевір свої знання з  тем:   "Введення до спортивного  орієнтування" "Умовні знаки спортивних карт. 

Гра для вивчення умовних знаків на телефоні 

Тема:     Технічні     прийоми    спортивного    орієнтування

Як правліьно тримати карту

Прийом «великого пальця»

Орієнтуємо карту

Способи визначення відстаней на карті та місцевості
Рух за лінійними  орієнтирами
Выбор пути движения

Прийом " Біг у мішок"

Тема: Такитка проходження дистанції

Перевір свої знання з тем:  " Техніка"  та  "Тактика порходження дистанцій"

Игра-по-станциям.-Учебные-и-контрольные-тесты.-Федоров-Л..pdf
Leg_Memory_1_2017.pps

Тема: Гігієна  та  перша медична допомога

Аптечка.pptx
Перша допомога.pptx

Перевір свої знання з теми "Перша медична допомога"

Тема: Бігові вправи для спортсменів орієнтувальників

ЗФП для орієнтувальників в умовах карантину

Грай та розвивай свій мозок!    

(Натисни на кнопку!)