De Yogazolder kan helpen door:
1. Het bieden van Workshops die specifiek gericht zijn op het verlichten van stress, ontspanning en gezonde ademhalingstechnieken, die veel voorkomende pijnpunten kunnen aanpakken.
2. Het aanbieden van Somatic Yoga en Ademwerk kan helpen bij het verminderen van spanningen in het lichaam en het bevorderen van ontspanning.
3. Duo-Yoga en Stoelyoga kunnen een inclusieve benadering bieden voor mensen die behoefte hebben aan fysieke activiteit, maar die beperkingen ervaren.

De Yogazolder richt zich op