Ik volg elke vrijdag om 9u een Yin Yang-yogasessie bij Ellen in de Yoga Zolder in Brugge. Ik startte met drie proeflessen om te voelen of het bij mij paste, en al snel wist ik dat ik wou blijven komen.

De sessies gaan door in kleine groepen van maximum acht personen, wat ik persoonlijk ideaal vind. De lessen worden rustig, stap voor stap uitgelegd en professioneel begeleid. Je merkt aan alles; de manier van spreken, de duidelijke aanwijzingen en de rustige energie, dat Ellen zeer ervaren is.

Er is ruimte om eens je evenwicht te verliezen of te lachen (ook goed voor de buikspieren 😉). Vandaag heb ik mijn vijfde les gevolgd, en ik ben ontzettend tevreden. Ik merk zelfs al verbeteringen in mijn houding en flexibiliteit.

Heb je nood aan rust, balans, een moment om bewust te ademen of gewoon een uurtje voor jezelf?  Dan kan ik de sessies bij Ellen zeker aanraden.  Op de website vind je bovendien een ruim aanbod aan andere lessen; voor ieder wat wils.