Chuyên gia khuyên: Nên uống trà 4 lần/tuần để sống thọ

Chuyên gia khuyên dùng: Uống trà 4 lần một tuần để sống thọ hơn, đẩy lùi lão hóa. 

Tại sao nên uống trà thường xuyên ? Lợi ích của việc uống trà là gì ? 

Có một sự thật bạn nên biết, những chuyên gia và khoa học đã chứng minh được lợi ích của việc uống trà đối với sức khỏe. Những con số nổi bật ấn tượng khi uống trà thường xuyên so với những người không uống trà đó là :  tỉ lệ bệnh tim hay đột quỵ thấp hơn 20%, nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ thấp hơn 22%, và giảm 15% nguy cơ tử vong so với người ko uống trà. Vì vậy bạn hãy tạo thói quen uống trà hàng ngày để mang đến cho mình sức khỏe dẻo dai nhé.

Những người yêu thích trà không đơn giản vì thích thú bởi văn hóa uống trà, nó có hương vị và mang lại nhiều lợi ích mà chỉ những người uống trà thường xuyên mới có thể cảm nhận được. Tin tôi đi, bạn sẽ thích món này! 

Hãy uống trà bởi nó rất tốt cho sức khỏe - các nhà khoa học đã chứng minh

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống trà ít nhất ba- bốn lần một tuần có liên quan đến một cuộc khảo sát cụ thể và con số thật sự khả quan. Nó giúp cuộc sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn. Một chuyên gia về sức khỏe đã minh chứng được  “Uống trà theo thói quen có liên quan đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong do rất nhiều nguyên nhân, nó còn giúp bạn đánh bay lão hóa, giúp cơ thể mạnh mẽ phòng nhiều loại bệnh. Hãy sử dụng trà cùng với mật ong để nâng cao sức đề kháng. Đặc biệt là bạn nên chọn đúng sản phẩm mật ong rừng và các loại trà tự nhiên organic không bao gồm hóa chất hay chất bảo quản.  

Uống trà thường xuyên ít nhất 3-4 lần/tuần giúp tăng tuổi thọ, tăng đề kháng

Một ví dụ trong 1 cuộc khảo sát mà cụ thể đó là :  những ai thích uống trà và họ thường xuyên duy trì thói quen của họ trong cả hai cuộc khảo sát có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ thấp hơn 39%, nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ tử vong thấp hơn 56% và giảm 29% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân so với người uống trà không bao giờ hoặc không có thói quen. Chuyên gia cũng khẳng định rõ ràng tác dụng bảo vệ của các loại trà rõ rệt nhất ở nhóm uống trà có thói quen nhất quán. Vì vậy, nếu những người trên 50 tuổi hoặc mắc các bệnh về tim mạch thì uống trà cực kỳ quan trọng. 

 Có rất nhiều loại trà đang bán trên thị trường hiện nay mà bạn phải kể đến như trà hoa nhài, trà hoa đậu biếc, trà hoa cúc, trà hoa hồng, trà xanh, trà atiso.. để giúp chúng ngon hơn bạn có thể pha với đường và mật ong, thêm 1 chút hương vị của bánh sẽ khiến buổi ăn ngày hôm đó trở nên tuyệt vời.

Uống trà đúng cách như thế nào ? Uống trà sao cho chuẩn ? 

Rất nhiều căn cứ chỉ ra rằng uống trà, trà xanh, trà hoa tự nhiên thực sự tốt cho sức khỏe của bạn, Đặc sản tây nguyên cô thủy với website https://dacsangialaitoi.com/  sẽ cho bạn biết một số cách thú vị để uống trà của bạn. Trà xanh, trà hoa tự nhiên là một loại đồ uống truyền thống dễ dàng bắt gặp ở bất cứ đâu. Và hầu hết mọi người hoặc ít nhất là một người nào đó trong gia đình uống. Trong nhiều thế hệ, đồ uống như trà đã là cái văn hóa trong tiềm thức mà đặc biệt ở các nước phương đông. Nhưng không phải cứ uống nhiều thì lợi ích càng cao, những lợi ích sức khỏe của việc uống trà chỉ có thể đạt được khi bạn uống đúng cách. Và bên dưới là lời khuyên hàng đầu cách uống trà đúng cách từ chuyên gia mà bạn có thể lưu ý thêm:

1. Tránh uống trà (trà xanh, trà hoa) khi bụng đói hoặc là điều đầu tiên vào buổi sáng. Uống trà hoặc cà phê khi bụng đói có thể khiến bạn bị nhiễm axit.

2. Hãy lót dạ trước khi ăn. bạn cần tránh uống trà  (trà xanh, trà hoa)  hoặc cà phê để thay thế bữa ăn. 

3. Bạn có thể uống từ 1 -2 tách trà trong mỗi ngày nhưng đừng bao giờ nhiều hơn con số này. 

Bạn có thể mua các set quà tặng thực phẩm từ trà hoa và mật ong tại đây. Gợi ý cho bạn set quà trà hoa mật ong M339