La self défense (Le fait de se défendre par ses propres moyens) est une pratique de techniques de combat ou de protection personnelle en vue de se défendre en cas d’agression.

pratiquant et enseignant depuis plus de 50 ans l’art martial vietnamien (Vovinam VietVoDAO), l’animateur proposera un entrainement spécifique et des mises en situation pratiques.

Un rappel aux lois en vigueur (par exemple proportionnalité de la réponse à l’agression)  sera souvent fait.

Consignes