🌿 Face à l'immensité de cet Univers, je me sentais toujours trop petite ...
Dans un premier temps pour moi, et ensuite pour transmettre, partager, j'ai appris, expĂ©rimentĂ© et reçu mes certifications en Hatha Yoga, Restauratif, Nidra, et Breathwork. A l'issue de mes formations, j'ai pris le temps d'expĂ©rimenter, de pratiquer, d'agrandir mes connaissances par mes recherches personnelles, ... et pendant des annĂ©es, j'ai cherchĂ© la lĂ©gitimitĂ© qui me manquait ...Â
Face à l'immensité de cet Univers, je me sentais toujours trop petite, habitée par le doute de ne jamais en savoir assez ... quelle(s) formations(s) supplémentaires, quel(s) diplôme(s) me donneraient enfin cette légitimité ? ma réponse aujourd'hui ... aucune ...
Alors oui, je continue dans mon engagement personnel, je lis, je recherche, je me documente, j'explore, j'expérimente, je pratique ... et j'ai choisi de laisser infuser ce grand bagage pour conserver et faire vivre l'essentiel : ce qui me fait vibrer, et ce qui vous fait du bien. Pour ne pas me perdre. Pour être moi.
Vos retours ... ceux que vous me faites après une séance, en fin d'année, vos petits mots gentils ... quand vous me dites que mes cours vous font le plus grand bien, que c'est cela que vous recherchiez, alors vous ne saluez pas mes diplômes ... vous me dites que vous avez trouvé un refuge, un endroit dans lequel vous vous sentez bien.
J'ai compris que vous ne recherchez pas une encyclopédie vivante ; simplement un espace de sécurité dans un monde qui va très vite ...
Aujourd'hui, mon partage se dessine en toute simplicité : un Hatha yoga adapté pour prendre soin de son corps avec douceur, du Restauratif pour relâcher encore plus les tensions et du Yoga Nidra pour encore plus d'apaisement.
J'ai compris que le plus beau voyage du Yoga n'est pas de tout savoir : c'est d'offrir une présence sincère.
et dans mes cours, quand je vous vois sur vos tapis, mon sourire est un merci pour ce doux partage que nous vivons chaque semaine ensemble.
Avec Douceur & Bienveillance 🌿 Â
Christine 🪷