Par son approche "Equilibre Corps Mental Emotions", la sophrologie permet d'aborder toutes thématiques favorisant la qualité de vie au travail. 

Elle s'adapte pour répondre aux besoins identifiés, en séance individuelle ou collective, sur site ou en extérieur, et s'articule autour de techniques respiratoires ou de visualisation que chacun(e) peut s'approprier rapidement et appliquer au quotidien.