Ou l' Etude de la Conscience en Harmonie, mais encore me direz-vous...

C'est une science humaine qui depuis les années 1960 n'a cessé de se développer. Le neuropsychiatre Alfonso Caycédo, soucieux de comprendre le fonctionnement de la conscience humaine, s 'est inspiré notamment des grands courants philosophiques, de ses voyages en orient, de la relaxation, de l'hypnose et des neurosciences pour élaborer cette méthode psychocorporelle et émotionnelle qu'est la Sophrologie.

Utilisable par tous, elle s'adresse à toutes personnes souffrant de problèmes de stress, d'anxiété, de burn out, de confiance en soi, d'insomnies, de douleurs, de dépression, ou souhaitant s'inscrire dans une démarche de développement personnel, artistique, de performance ou de préparation. 

Ses domaines d'application sont nombreux : médical, vie quotidienne, sport, gestion d'entreprise et d'équipe, préparation aux examens, prise de parole en public, entretien, performances sportives, performances scéniques ...