Đi ốp là gì? Cách xác định độ cận của mắt

Dù bạn đang sở hữu đôi mắt khỏe mạnh hay đã gặp vấn đề về tật khúc xạ, chắc hẳn bạn từng nghe đến cụm từ “đi ốp” trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng thực chất đi ốp là gì? Hãy cùng Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa khám phá khái niệm này qua bài viết sau.

1. Đi ốp là gì?

"Đi ốp" là cách gọi vui, phổ biến trong đời sống để chỉ những người bị cận thị phải đeo kính. Thuật ngữ này được hình thành từ từ "Diop" hay "Diopter" – đơn vị đo lường công suất khúc xạ của thấu kính mắt. Câu nói "đi ốp 3 độ" nghĩa là mắt cận 3 Diop.

Trong chuyên ngành nhãn khoa, Diop (ký hiệu D) được dùng để mô tả mức độ hội tụ hay phân kỳ của kính. Nếu mắt bạn cần kính -2.00D để nhìn rõ vật ở xa, nghĩa là bạn đang bị cận 2 độ. Độ Diop âm càng lớn thì mức độ cận thị càng nặng. Dưới đây là phân loại thường gặp:

• Cận nhẹ: dưới -3.00 Diop

• Cận trung bình: từ -3.25 đến -6.00 Diop

• Cận nặng: từ -6.25 đến -10.00 Diop

• Cận rất nặng: trên -10.25 Diop

2. Cách xác định độ cận của mắt

Ngoài câu hỏi “đi ốp là gì?”, nhiều người cũng quan tâm đến cách tính độ cận bằng Diop. Trên thực tế, độ cận được đo thông qua các thiết bị đo khúc xạ và thể hiện bằng số âm, ví dụ -1.75D, -4.00D…

Nguyên tắc tính đơn giản là:
Độ cận (D) = 1 / khoảng cách nhìn rõ (mét)

Ví dụ:

• Nếu bạn chỉ nhìn rõ ở khoảng 1m → cận khoảng -1.00D

• Nếu chỉ nhìn rõ ở 0.5m → tương ứng -2.00D

• Nhìn rõ trong 33cm → xấp xỉ -3.00D

Tuy nhiên, các yếu tố như ánh sáng, độ tuổi, khả năng điều tiết của mắt,... đều ảnh hưởng đến kết quả. Do đó, nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được đo chính xác.

3. Có thể tự đo độ cận tại nhà không?

Việc tự kiểm tra thị lực tại nhà chỉ mang tính tham khảo. Bạn có thể sử dụng bảng chữ đo thị lực (Snellen chart) treo ở khoảng cách cố định (thường 3–5m) và che lần lượt từng mắt để đọc.

Nếu bạn gặp khó khăn khi đọc các dòng chữ nhỏ trong điều kiện ánh sáng tốt, có thể thị lực đã giảm. Ngoài ra, một số người cũng sử dụng bộ kính thử độ có bán sẵn để thử từng tròng và xem mắt nhìn rõ nhất ở mức bao nhiêu Diop.

Lưu ý: Những cách này không thay thế được kết quả đo bằng máy chuyên dụng tại bệnh viện.

4. Các phương pháp đo độ cận tại bệnh viện

Nếu bạn nghi ngờ mình bị cận thị hoặc muốn làm kính đúng số, tốt nhất nên đến các cơ sở chuyên khoa để được đo chính xác. Hai cách phổ biến là:

4.1. Đo bằng máy khúc xạ tự động

Máy này sử dụng ánh sáng phản xạ qua mắt để đo khoảng hội tụ của tia sáng. Kết quả giúp bác sĩ biết chính xác độ cận, độ loạn (nếu có). Phương pháp này nhanh chóng, tiện lợi và ít gây khó chịu.

4.2. Đo bằng kính mẫu

Sau khi có kết quả từ máy, người đo sẽ thử đeo từng cặp kính khác nhau để xác định cảm giác nhìn rõ nhất. Cách này điều chỉnh theo phản hồi thực tế của bệnh nhân, giúp đơn thuốc chính xác và phù hợp hơn với sinh hoạt hàng ngày.

Sự kết hợp cả hai phương pháp sẽ giúp đảm bảo độ chính xác và giúp bạn chọn được loại kính phù hợp nhất.

Qua bài viết này, hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về khái niệm "đi ốp", cách đo và phân loại độ cận thị. Nếu bạn thấy thị lực có dấu hiệu giảm sút, hãy sớm đến khám tại cơ sở chuyên khoa để được tư vấn và điều trị phù hợp.